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Cada clase, quemarás calorías mientras tonificas brazos, piernas, abdominales y glúteos. movimientos pliométricos o explosivos como levantamiento de rodillas, burpees y saltos de tijera se intercam

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Entrenador personal, tanto de powerlifting, culturismo como de objetivos fitness en general. actualmente acabando tsaf y un máster en prevención y rehabilitación de lesiones.

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Mi nombre es matías. llevo 6 años entrenando de forma disciplinada complementado con estudios. no vendo soluciones magicas, adapto rutinas segun la persona y estado

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