Gissel

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Gestión del estrés

Estudiante de medicina da clases sobre control de estrés a principiantes, (vía online).

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Sobre Gissel

Soy estudiante de medicina, deportista, saludable, egresada con técnico en Recursos Humanos y tomé un curso para gestionar el estrés.

Acerca de la clase

El estrés es uno de los fenómenos psicológicos de los que más se habla en la actualidad, y puede afectar negativamente a las personas que lo sufren. Pese a que el estrés puede ser adaptativo e incluso motivante en niveles adecuados, cuando los estresores se mantienen en el tiempo es perjudicial para la salud física y emocional de los individuos, es por ello, que opté por ayudar a las personas a manejar el estrés en su vida cotidiana.

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