1ra clase gratis
El perfil Hector y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Hector
- Tarifa $598
- Respuesta 1h
$598/h
Contactá al profe
1ra clase gratis
- Entrenamiento Personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Stretching
Yoga para todos los niveles, en casa o en línea, reserva ya tu espacio ️
- Entrenamiento Personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Stretching
Modalidad de la clase
Sobre Hector
Durante muchos años no imaginé que el yoga se convertiría en mi camino. Empecé como alumno, buscando equilibrio y claridad, y con el tiempo esa práctica se transformó en mi estilo de vida.
Hoy, con más de 10 años impartiendo clases, entiendo que el yoga va más allá de las posturas. Me enfoco en enseñarlo de forma práctica, accesible y real, adaptándolo a cada persona para que pueda integrarlo en su día a día.
Mi compromiso siempre ha sido vivir lo que enseño. Más que un profesor, me considero un guía que acompaña procesos, buscando que cada alumno se vaya mejor de lo que llegó: más consciente, más equilibrado y conectado consigo mismo.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
El yoga no es solo estirarse en una colchoneta; bien practicado, es una herramienta bastante completa para el cuerpo y la mente. Estos son los beneficios más relevantes:
A nivel físico:
* Mejora la flexibilidad y movilidad articular (te vuelves más ágil y reduces rigidez).
* Aumenta la fuerza muscular, especialmente en abdomen, espalda y piernas.
* Mejora la postura y alivia dolores, sobre todo en cuello y zona lumbar.
* Favorece la respiración y la capacidad pulmonar.
* Puede ayudar en procesos de pérdida de peso si se combina con estilos más dinámicos y buena alimentación.
A nivel mental:
* Reduce el estrés y la ansiedad gracias a la respiración consciente.
* Mejora la concentración y la claridad mental.
* Ayuda a dormir mejor.
* Genera sensación de equilibrio y bienestar emocional.
Ver más
Precios
Tarifa
- $598
Precios de packs
- 5 hrs. $2990
- 10 hrs. $5980
online
- $598/h
clase gratis
La primera clase gratis con Hector les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
- 1h
Profesores de Entrenamiento Personal similares
Leandro
Montevideo & online
- $450/h
Ramiro
Punta del Este & online
- $1800/h
- 1ra clase gratis
Teo
Ciudad de la Costa & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Montevideo & online
- $1000/h
- 1ra clase gratis
Verónica
Montevideo & online
- $580/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Montevideo
- $700/h
- 1ra clase gratis
Florencia
Ciudad de la Costa & online
- $700/h
- 1ra clase gratis
Sebastián
Montevideo & online
- $550/h
- 1ra clase gratis
Natalie
Ciudad del Plata & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Paola
Montevideo & online
- $800/h
- 1ra clase gratis
Darwin
Ciudad de la Costa & online
- $300/h
- 1ra clase gratis
Agustin
Maldonado & online
- $750/h
- 1ra clase gratis
Rodrigo
Paysandú & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Xime
Piriápolis & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Nahara
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Axel
Las Piedras & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Santiago
Montevideo & online
- $350/h
- 1ra clase gratis
Juan Manuel
Atlántida
- $600/h
- 1ra clase gratis
Magali
Barros Blancos & online
- $450/h
- 1ra clase gratis
Gimena
Montevideo & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
