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Sobre Abdell
Hi, I'm Abdell, 38-year-old NAMS-certified coach with 10+ years in bodybuilding, weight loss, mass gain, and sports (beach volleyball, soccer, handball, waterpolo). Fluent in 4 languages, I merge fitness, life coaching, and sleep optimization to holistically empower all ages/genders in Playa del Carmen."*
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"Personalized training in gyms, outdoors, or your space! My 4-6 week programs combine discipline, punctuality, and tailored nutrition for results. Step-by-step plans suit beginners, all ages, and genders. Science-backed methods ensure success—transform your body and mindset with structured, goal-oriented sessions."*
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