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Andres
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Soy Personal Trainer y busco que logres resultados duraderos con un enfoque gradual y seguimiento constante de tu progreso
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Modalidad de la clase
Sobre Andres
Soy instructor de entrenamiento funcional y personal trainer.
Realice los cursos en el Centro Europeo de Educación Física.
Actualmente estoy cursando el profesorado de Educación Fisica en el Instituto Romero Brest.
Tengo experiencia brindando clases personalizadas presenciales y virtuales individuales y en grupos reducidos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Te cuento tres conceptos importantes en mi propuesta:
- Vamos a ir midiendo progresos e incorporando algunos desafíos. Es importante que puedas hacer cosas que antes no y que veas todo lo que mejorás. Ya sea que eso suceda rápido o lento, no importa, a tu rimo. Lo importante es ganar en autoestima y motivación.
- La exigencia va a ir aumentando gradualmente, armónicamente con la capacidad de tu cuerpo (y mente) de asimilarla.
- La idea es que estés operativo/a después de entrenar. Cuando eso ocurre, llegas a tu casa y tenés la energía para cocinarte y comer bien. Cuando no tenés energía, lo más probable es que algo de tu día a día se desarticule, se desbalancee, y eso habla de un entrenamiento no orgánico y distorsivo.
Todo esto es lo que yo propongo. Vos me contarás que es lo que tenés en mente, y juntando todo eso yo sé que vamos a conseguir progresar juntos.
Un abrazo!
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