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Soy bailarina e instructora de pilates MAT y REFORMER. Mis clases son aptas tanto para personas que aún no cuentan con experiencia como para aquellas que sí y pueden ser grupales como también individu
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Modalidad de la clase
Sobre Maia
Soy Maia. Soy bailarina desde los 8 años y el Pilates apareció en mi vida cuando necesité entrenar sin romperme.
Después de 7 años practicando Reformer y Mat, me di cuenta de que entender mi cuerpo desde la alineación y el control fue lo que me hizo mejor bailarina y me sacó dolores crónicos de espalda.
Hoy me estoy formando como instructora en Koa Pilates porque quiero compartir eso: la posibilidad de moverte con conciencia, sin dolor y con más fuerza.
En mis clases no vas a repetir ejercicios como robot. Vas a entender tu cuerpo para que te acompañe en la danza, en el deporte o en tu día a día. Eso es lo que quiero darte."
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Acerca de la clase
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Español
Soy bailarina e instructora de Pilates en formación. Mis clases de Mat son dinámicas y con foco en técnica. Trabajo alineación postural, control y prevención de lesiones. Ideal si sos bailarín/a, hacés deporte o pasás muchas horas sentado.
Trabajaremos alineación postural, control y fuerza, la fluidez y la adaptación.
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