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Irene
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- Pilates
¿Quieres mejorar tu calidad de movimiento? ¿Recuperar la movilidad perdida? ¿Aumentar tu conciencia corporal y con ello tu calidad de vida? Te guío por este camino a través del Pilates.
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Modalidad de la clase
Recomendada
Irene un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Irene
Llevo 15 años trabajando en diferentes ámbitos, todos relacionados con el cuerpo y el movimiento. A día de hoy mis principales actividades son el baile flamenco y el pilates (mat y studio). He practicado diversos deportes y estilos de baile y sigo formándome en disciplinas corporales que hagan mejorar la conciencia corporal y con ello fomentar la efectividad de los movimientos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
En mis años de experiencia con mi propio cuerpo he podido comprobar que a mayor naturalidad y fluidez en el movimiento menor riesgo de lesiones hay. ¿Y cómo consigo la naturalidad y la fluidez? Pues trabajando mucho a través de la propiocepción, no solo llevando a cabo ciertos ejercicios sino guiando también por el camino adecuado a la atención. Está demostrado que crece aquello a lo que le dedicas tu atención. Yo te voy a ir guiando para que te reconectes con tu cuerpo y que sea más eficaz, estableciendo así un buen diálogo con él.
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Recomendaciones
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Con Irene descubres lo que es el pilates, me dio clases on line durante el confinamiento y me dió la vida. Irene es muy observadora, tiene una habilidad excepcional para transmitir, la recomiendo y sé que os va a encantar, es ¡LA PROFESORA PERFECTA!
Antes de conocer a Irene vivía con dolores y tensiones de espalda, tras varios meses ejercitándome con ella no solo han desaparecido estas molestias, sino que, mi movilidad ha mejorado muchísimo!!
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Aplico entre 3 y 6 € en concepto de gastos de desplazamiento dependiendo de a dónde tenga que ir desde Elche. Posibilidad de crear grupos reducidos siempre y cuando el nivel sea similar, en tal caso el precio se ajustaría.
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