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Irene

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Número de alumnos que Irene ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1^ra clase gratis

Pilates

¿Quieres mejorar tu calidad de movimiento? ¿Recuperar la movilidad perdida? ¿Aumentar tu conciencia corporal y con ello tu calidad de vida? Te guío por este camino a través del Pilates.

Pilates

Modalidad de la clase

- online

Sobre Irene

Llevo 15 años trabajando en diferentes ámbitos, todos relacionados con el cuerpo y el movimiento. A día de hoy mis principales actividades son el baile flamenco y el pilates (mat y studio). He practicado diversos deportes y estilos de baile y sigo formándome en disciplinas corporales que hagan mejorar la conciencia corporal y con ello fomentar la efectividad de los movimientos.

Acerca de la clase

En mis años de experiencia con mi propio cuerpo he podido comprobar que a mayor naturalidad y fluidez en el movimiento menor riesgo de lesiones hay. ¿Y cómo consigo la naturalidad y la fluidez? Pues trabajando mucho a través de la propiocepción, no solo llevando a cabo ciertos ejercicios sino guiando también por el camino adecuado a la atención. Está demostrado que crece aquello a lo que le dedicas tu atención. Yo te voy a ir guiando para que te reconectes con tu cuerpo y que sea más eficaz, estableciendo así un buen diálogo con él.

Recomendaciones

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C

Cristina

Con Irene descubres lo que es el pilates, me dio clases on line durante el confinamiento y me dió la vida. Irene es muy observadora, tiene una habilidad excepcional para transmitir, la recomiendo y sé que os va a encantar, es ¡LA PROFESORA PERFECTA!
Leer más

C
Cristina
Con Irene descubres lo que es el pilates, me dio clases on line durante el confinamiento y me dió la vida. Irene es muy observadora, tiene una habilidad excepcional para transmitir, la recomiendo y sé que os va a encantar, es ¡LA PROFESORA PERFECTA!
Moisés

Antes de conocer a Irene vivía con dolores y tensiones de espalda, tras varios meses ejercitándome con ella no solo han desaparecido estas molestias, sino que, mi movilidad ha mejorado muchísimo!!
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M
Moisés
Antes de conocer a Irene vivía con dolores y tensiones de espalda, tras varios meses ejercitándome con ella no solo han desaparecido estas molestias, sino que, mi movilidad ha mejorado muchísimo!!
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La primera clase gratis con Irene les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.

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Aplico entre 3 y 6 € en concepto de gastos de desplazamiento dependiendo de a dónde tenga que ir desde Elche. Posibilidad de crear grupos reducidos siempre y cuando el nivel sea similar, en tal caso el precio se ajustaría.

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Entrenadora personal certificada, instructora de pilates, hipopresivos e higiene de columna. coach de menopausia. amplia experiencia.

Entranador federado enade 2019 - musculación con sobre carga y calistenia entrenador motivacional, disciplina y constancia( palabras claves del éxito) 70% nutrición - 30% entrenamiento los buenos hábi

Higiene de columna. ¡disfruta de sentirte bien! con instrucciones prácticas y sencillas podés mejorar tu calidad de vida en forma significativa.

Entrenadora personal, instructora de musculación. instructora de pilates reformer. rutinas personalizadas, entrenamientos en gym, a domicilio. te ayudo a encontrar tu mejor versión, ganar fuerza, fl

Clases de hatha yoga, yoga terapéutico y restaurativo, streching, guía personalizada para todos los niveles de jóvenes y adultos. incluye técnicas de respiración, relajación consciente y meditación.

Soy entrenadora desde 2005, con varias capacitaciones para sacar el máximo potencial de cada persona. entrena conmigo y cambia tu estilo de vida

Clases de pilates desde una mirada integral: movimiento consciente, bienestar corporal y acompañamiento profesional personalizado.

Entrenamientos personalizados (recuperación de la movilidad, fortalecimiento, flexibilidad y resistencia articular y muscular)

Instructora certificado de pilates mat y fisiobalon! clases dinámicas y adaptadas a la necesidad particular del alumno!

Personal training, (entrenadora personal) para damas, instructora de pilates, fitness, técnicas de gimnasia, funcional, y musculación. 20 años de experiencia.

Entrenadora personal. fitness, pilates , higiene de columna, adultos, adultos mayores. en gimnasio o en domicilio. 20 años de experiencia comprobada , con trabajos en españa y en los mejores gimnas

Pilates fusion. mi método se basa en priorizar en el bienestar integral de las personas y diseñar las clases según las necesidades de cada uno!

Entrenamiento funcional yoga es la unión equilibrada de dos disciplinas para ponerte en forma

Clases de pilates online ¡cupos abiertos! acepta el desafío para todos pilates

Licenciado en educación física, recreación y deporte. curso en pilates y stretching. capacitaciones internas en spinning e hidrogimnasia.

Pilates para todos, un cuerpo en movimiento es un cuerpo feliz. soy andrea, tu profe. aquí vas a aprender sin lesionarte e incluso si tenés alguna complicación por afección de movilidad. te espero.

Profesora de yoga internacional, amplio horario, clases particulares, personal treiner animate ya

Licenciada en educación física, experiencia en salas de entrenamiento, deportes, core, expresión corporal y encuentro con el disfrute en el movimiento.

Psicologa. instructora de yoga y pilates. investigadora corporal, más de 13 años de experiencia en el desarrollo de diferentes prácticas que te permitan mejorar tu rendimiento y bienestar en el cotidi

8 años de experiencia en yoga, stretching y pilates, alcanza tu objetivo hoy y bajá mil cambios de la vida ultra activa que se que tenés disfruta vivir en tu cuerpo como nunca antes

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Soy entrenadora desde 2005, con varias capacitaciones para sacar el máximo potencial de cada persona. entrena conmigo y cambia tu estilo de vida

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