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Guadalupe
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Profesora de yoga integral y pilates de suelo con más de diez años de experiencia, clases adaptadas para cada persona.
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Modalidad de la clase
Sobre Guadalupe
¡Hola! Mi nombre es Guadalupe y soy profesora de Yoga Integral y Pilates de Suelo, con más de 10 años de experiencia dando clases.
Me apasiona el movimiento y el bienestar, y disfruto acompañar a cada persona en su proceso, ayudándola a mejorar su flexibilidad, fuerza, postura y conexión con su cuerpo.
Mis clases se adaptan a las necesidades, objetivos y posibilidades de cada alumno, tanto si estás empezando como si ya tenés experiencia. Busco crear un espacio cómodo y respetuoso, donde puedas avanzar a tu propio ritmo y disfrutar de la práctica.
¡Te invito a conocer mis clases y a encontrar una forma de moverte y sentirte mejor!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
# Sobre mis clases
Soy profesora de Yoga Integral y Pilates Mat, con más de 10 años de experiencia brindando clases y acompañando a personas con diferentes necesidades, objetivos y niveles de práctica.
Mis clases son personalizadas y se adaptan a cada persona, respetando sus tiempos, posibilidades y necesidades. Mi objetivo es ayudarte a mejorar la flexibilidad, la movilidad, la fuerza, la postura y la conciencia corporal, creando un espacio de bienestar y conexión con vos mismo/a.
Trabajo con ejercicios adaptados a tu nivel, tanto si estás empezando desde cero como si ya tenés experiencia. Busco que cada clase sea un momento para dedicarte a tu cuerpo, liberar tensiones, mejorar tu respiración y encontrar un mayor equilibrio físico y mental.
**¿Qué podés encontrar en mis clases?**
- Yoga Integral adaptado a tus necesidades y objetivos.
- Pilates Mat para fortalecer el cuerpo y mejorar la postura.
- Ejercicios de movilidad, flexibilidad y conciencia corporal.
- Prácticas para aliviar tensiones y mejorar la respiración.
- Clases personalizadas, dinámicas y progresivas.
- Acompañamiento individual, respetando tus posibilidades y tu ritmo.
Mi enfoque combina movimiento consciente, bienestar y trabajo corporal, para que puedas avanzar a tu propio ritmo y disfrutar del proceso.
¡Me encantaría acompañarte en este camino de movimiento y bienestar!
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