Julieta

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Stretching

Profesora de streching en zona norte o capital. Tenemos un solo cuerpo y practicar stretching o flexibilidad es cuidarlo y regalarnos calidad de vida.

Stretching

Modalidad de la clase

- online

Sobre Julieta

Soy profesora de stretching, de pole dance, y de yoga. Actualmente estoy cursando el profesorado de ritmos latinos en el Ipef. Y también curso una especialización en flexibilidad y movimientos articulares y en la preparación cuerpo mente del bailarín. Tengo conocimientos en primeros auxilios y en anatomía. Además he practicado gimnasia artística y acrobacias.

Acerca de la clase

Comenzamos la clase con una entrada en calor con movimientos articularse para cuidar nuestro cuerpo.
Luego dividimos la clase en distintas etapas, intentando desarrollar flexibilidad en todas las articulaciones y estiramiento de todos los grupos musculares, enfocándonos principalmente en piernas (segunda o cuarta, turnándonos una y otra por clase) y espalda. Si el alumno prefiere o necesita dar prioridad a otras zonas, decilo con confianza y readáptamos la clase para sumar lo que tu cuerpo te pida, siempre escucho a mis alumnos. Aprendemos a escuchar q nuestros cuerpos.

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Natalia

JULI ME DIO CLASES DE YOGA CUANDO ESTABA EMBARAZADA Y FUE UNA EXPERIENCIA HERMOSA, ES MUY COMPROMETIDA CON SU TRABAJO, LLENA DE ENERGÍA Y BUENA ONDA. GRACIAS JULI POR TANTA DEDICACIÓN.
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Natalia
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Higiene de columna. ¡disfruta de sentirte bien! con instrucciones prácticas y sencillas podés mejorar tu calidad de vida en forma significativa.

Licenciado en educación física. especializado en entrenamiento personalizado con más de 16 años de experiencia.

Clases de hatha yoga, yoga terapéutico y restaurativo, streching, guía personalizada para todos los niveles de jóvenes y adultos. incluye técnicas de respiración, relajación consciente y meditación.

Yoga hatha, yoga integral, vinyasa yoga. abordaje biosomatico, consciencia corporal, propiocepcion, interocepcion, flexibilidad y fuerza.

Pilates fusion. mi método se basa en priorizar en el bienestar integral de las personas y diseñar las clases según las necesidades de cada uno!

Personal trainer e instructora en musculación. nutrición deportiva. planes personalizados según los objetivos que desees.

Mujer, madre, profe,me siento viva cuando puedo ayudar a las personas a conectarse con su cuerpo y movimiento. soy muy holistica en mis acompañamientos,ayudo a encontrar el bienestar primeramente con

Licenciado en educación física, recreación y deporte. curso en pilates y stretching. capacitaciones internas en spinning e hidrogimnasia.

Me llamo claudia, soy masajista terapéutica y entrenadora personal con 20 años de experiencia. planes online y masajes presenciales en maldonado. primera sesión gratis y paquetes con beneficios por p

Profe de educación física , mis clases son personalizadas a mujeres. los entrenamientos van planificados de acuerdo al ciclo femenino. también soy instructora de yoga integral , stretching.

Licenciada en educación física, experiencia en salas de entrenamiento, deportes, core, expresión corporal y encuentro con el disfrute en el movimiento.

Psicologa. instructora de yoga y pilates. investigadora corporal, más de 13 años de experiencia en el desarrollo de diferentes prácticas que te permitan mejorar tu rendimiento y bienestar en el cotidi

8 años de experiencia en yoga, stretching y pilates, alcanza tu objetivo hoy y bajá mil cambios de la vida ultra activa que se que tenés disfruta vivir en tu cuerpo como nunca antes

Profesor y entrenador con amplia experiencia en el trabajo con niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, desarrollando propuestas de entrenamiento y actividad física orientadas al deporte, la salud,

Pilates mat y reformer para adultos. clases personalizadas o grupos reducidos. entrenamiento y salud.

Entrenador personal, actualmente bailarín profesional en el ballet nacional del sodre, anteriormente en el teatro municipal del río de janeiro en brasil, estudiante ed física en isef. técnicas para me

Entrenadora personal iae, psicóloga udelar. entrenar cuerpo y mente. te ayudo a cambiar tus hábitos fortaleciéndote y tomando dominio de tu vida

¿hace tiempo querés empezar y no sabés cómo? soy profesora de educación física. clases dinámicas, motivadoras y adaptadas a vos. no importa tu nivel: el primer paso empieza hoy. ¡te acompaño en este

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