Estefanía Pereira

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Ponerse en forma
Zumba
Gimnasia post parto

Profesora de Danza titulada. Bailarina profesional, coreógrafa con 34 años de experiencia

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Sobre Estefanía Pereira

Soy mujer, madre de 2 niños de 4 y 7 años de edad... y una danzante de la vida , he bailado toda mi vida hasta estudiar danza en la universidad para ser profesora y desarrollarme como artista escénica a través de la coreografía y como bailarina de danza Contemporánea. Trabajo enseñando la danza en escuelas rurales, centros culturales, espacios comunitarios, para instituciones y proyectos autogestionados. Así también promuevo el arte de la danza y el movimiento corporal como herramienta de transformación en diversas dimensiones del ser humano, física, social, cognitiva y espiritual . Trabajo con infancias, jóvenes y mujeres adultas a su vez hago clases de danza porteo para madres puérperas desde los 3 meses postparto.

Acerca de la clase

Desarrollo propuestas de acuerdo a las necesidades de las personas, desde 4 años de edad hasta que tu espíritu te lleve por el camino del movimiento corporal dinámico, creativo, expresivo, sanador y transformador. En tí está la sabiduría y poder.

Profesora de Danza titulada. Bailarina profesional, coreógrafa con 34 años de experiencia

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Licenciado en educación física y licenciado en fisioterapia. especializado en low preassure fitness/hipopresivos: diafragma, postura, tono muscular.

Licenciado en educación física, cinturón negro 4to dan de karate shotokan, entrenador de boxeo y combate cuerpo a cuerpo. preparador físico de selección nacional de boxeo, atletas profesionales

Entrenadora: personal trainer/ coach de triatlón/ indoor cycling/ ciclismo/ running/ natación/ funcional/ fitness/ musculación/ salud/ cross functional training

Entrenador personal egresado de enade experiencia ayudando a personas a bajar de peso, ganar masa muscular, cambiar estilo de vida

Preparador físico, entrenador personal, técnico en nutrición, kinesiología, clases particulares o grupales, grupos para salir a caminar. el deporte es salud física y mental

Entrenador de entrenamiento funcional y deportivo para diferentes edades, con conocimientos en calistenia (sobretodo si sos principiante).

Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip

Graduado en técnico en musculación y fittnes creo rutinas para principiantes intermedios y avanzados y entrenamientos funcionales

English-speaking personal trainer in montevideo with 10+ years’ experience helping women build strength and confidence

Entrenador personal y técnico en nutrición deportiva. mi enfoque es realizar entrenamientos con la idea de mejorar el rendimiento. puede ser solo musculacion o entrenamientos funcionales

Entranador federado enade 2019 - musculación con sobre carga y calistenia entrenador motivacional, disciplina y constancia( palabras claves del éxito) 70% nutrición - 30% entrenamiento los buenos hábi

Higiene de columna. ¡disfruta de sentirte bien! con instrucciones prácticas y sencillas podés mejorar tu calidad de vida en forma significativa.

Entrenador personal online | fuerza, movilidad y calidad de vida desde casa

Más de 3 años de experiencia como entrenador personal en gimnasios y calistenia en parques.

Grado en licenciatura en educación física en sede "cure-maldonado" (2018-2021) curso personal trainer y desarrollo humano - edutin academy - estados unidos.

Entrenamientos personales enfocados totalmente en: fortaleza física y mental, ganar masa muscular, eliminar grasas y toxinas, máximo cuidado, seguimiento y corrección en todas las rutinas, nutrición

Instructora de taekwon-do itf. clases personalizadas y grupales, presenciales y por zoom. desde los 4 años...

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