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Profe de yoga desde 2019, formada en Hatha Yoga, Yogaterapia, Antropotécnica y desalineaciones biomecánicas. Bailarina desde 2009, con amplio conocimiento del movimiento. Priorizo el cuidado del alumn
- Stretching
Modalidad de la clase
Sobre Yermen
Soy profesora de yoga desde 2019, formada en Hatha Yoga y Yogaterapia (Elizabeth Arce, La Plata). También estudié Antropotécnica (Santiago Buompadre) y en desalineaciones biomecánicas y emociones (Fisiomyoga). Además, soy bailarina con cinco años de formación en danzas contemporáneas en una escuela de danzas y formé parte de 3 compañías de danza contemporánea. Combino estas disciplinas para ofrecer clases que integran conciencia corporal, movimiento y bienestar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases están diseñadas para reducir y fomentar el bienestar a través de la práctica corporal y mental. Incluyen ejercicios de conciencia corporal, de asanas (posturas) y otros ejercicios de movimiento, técnicas de respiración y de relajación, y meditación. El objetivo principal es que el alumno alcance un estado de bienestar, calma y tranquilidad a través de las herramientas brindadas en las clases y que con ellas puedan manejar los desafíos cotidianos.
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