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Noel
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- Yoga
- Hatha
Prácticas suaves y profundas que invitan al bienestar, la calma y la presencia.
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Modalidad de la clase
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Montevideo
-
Sobre Noel
En las clases de yoga se genera un espacio de encuentro y conexión, donde cada practicante puede reconectarse con su cuerpo y su respiración, respetando su propio ritmo. A través de secuencias de posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y momentos de relajación o meditación, se busca favorecer la conciencia corporal, la regulación emocional y la calma mental. El ambiente es cálido y cuidado, promoviendo el bienestar integral más allá del aspecto físico. Las clases invitan a la introspección, al desarrollo de la atención plena y al fortalecimiento del vínculo con uno mismo. No se requiere experiencia previa: cada persona puede adaptar la práctica según sus posibilidades, explorando la escucha y el equilibrio entre esfuerzo y descanso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
En las clases de yoga se promueve un espacio de bienestar y autoconexión, combinando posturas, respiración y relajación para favorecer la conciencia corporal, la calma mental y la regulación emocional. Las prácticas se adaptan a cada persona, en un ambiente cuidado y accesible para todos los niveles.
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Precios
Tarifa
- $700
Precios de packs
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