Talita

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Ofrezco clases de Hatha Yoga, Meditación y Respiración consciente para que te conectes con tu esencia más profunda, encuentres equilíbrio y cultives el amor propio.

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Sobre Talita

¡Hola!
Me llamo Talita
Soy una apasionada instructora de yoga dedicada a guiar a mis alumnos hacia el equilibrio físico, mental y espiritual. Con más de una década de experiencia en la práctica del yoga, mi objetivo es crear un espacio donde todos puedan encontrar paz interior, fuerza y flexibilidad. A través de mis clases, busco inspirar a otros a descubrir los innumerables beneficios que el yoga puede aportar a sus vidas, tanto dentro como fuera de la esterilla. ¡Bienvenidos a esta maravillosa jornada de autodescubrimiento y transformación!

Acerca de la clase

Mis clases no se tratan solo de hacer posturas impresionantes o lucir perfecto/a en ellas.
Buscaremos la conexión mente-cuerpo, la respiración consciente y en el cultivo de la paz interior. No hay una necesidad imperiosa de lograr posturas complicadas para experimentar los beneficios del yoga. Lo importante es sentir cada movimiento, cada respiración, y permitir que tu práctica se adapte a tus necesidades individuales.

Las clases son para todos, sin importar la flexibilidad, la fuerza o la edad. Se trata de honrar tu cuerpo, respetar sus límites y explorar tu propio camino hacia el bienestar físico y mental.

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Licenciado en educación física, cinturón negro 4to dan de karate shotokan, entrenador de boxeo y combate cuerpo a cuerpo. preparador físico de selección nacional de boxeo, atletas profesionales

Entrenadora: personal trainer/ coach de triatlón/ indoor cycling/ ciclismo/ running/ natación/ funcional/ fitness/ musculación/ salud/ cross functional training

Entrenador personal egresado de enade experiencia ayudando a personas a bajar de peso, ganar masa muscular, cambiar estilo de vida

Preparador físico, entrenador personal, técnico en nutrición, kinesiología, clases particulares o grupales, grupos para salir a caminar. el deporte es salud física y mental

Entrenador de entrenamiento funcional y deportivo para diferentes edades, con conocimientos en calistenia (sobretodo si sos principiante).

Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip

Graduado en técnico en musculación y fittnes creo rutinas para principiantes intermedios y avanzados y entrenamientos funcionales

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Grado en licenciatura en educación física en sede "cure-maldonado" (2018-2021) curso personal trainer y desarrollo humano - edutin academy - estados unidos.

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