Ana

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Entrenamiento Personal
Fitness
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Musculación
Gimnasia aeróbica

¡Tu motivación debe ser un estilo de vida, no un castigo! Estoy para acompañarte en tomar la decisión más importante de tu vida.

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Sobre Ana

Estudiante de último semestre en el programa Profesional en Entrenamiento Deportivo con más de 2 años de experiencia en el campo de la salud, el ejercicio y el deporte. Clases enfocadas en adaptarte a cada movimiento paso a paso.

Acerca de la clase

Entrenamiento funcional mixto con enfoque: 1. Clase Adulto Mayor con condición de discapacidad física 2. Clase Adulto Mayor con Enfermedades crónicas no transmisibles 3. Clase Adulto Joven con enfoque deportivo 4. Clase Adulto Joven con condición de discapacidad física 5. Clase Adulto Joven con enfermedades (ECNT) Entrenamiento con métodos de entrenamiento: 1. Fuerza (Fuerza máxima, fuerza resistencia, potencia, etc.) 2. Resistencia (oxidativo mitocondrial, glucolítico explosivo, etc.) 3. Velocidad (reacción, etc.) 4. Flexibilidad (dinámica y pasiva) Métodos básicos: Repeticiones, series, superseries, tabata, amrap, for time, emom, entre otros.

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Eli

Es una persona comprometida con mis objetivos, con el conocimiento amplio y especializado en la planificación de mi rutina de ejercicios. Me motiva a seguir de forma progresiva, lo que me llevará a obtener los resultados que necesito.
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E
Eli
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C

Clara

Ante todo tiene el conocimiento universitario y profesional cosa que muy pocas personas tienen, por ende la capacidad de cubrir las necesidades particulares de cada persona. Sabe planificar de manera eficiente viéndose un buen resultado.

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C
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Oscar

Es puntual, las clases son dinámicas y se adaptan a las necesidades de cada persona.
Se cumple con lo acordado super recomendada
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O
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Licenciado en educación física y licenciado en fisioterapia. especializado en low preassure fitness/hipopresivos: diafragma, postura, tono muscular.

Licenciado en educación física, cinturón negro 4to dan de karate shotokan, entrenador de boxeo y combate cuerpo a cuerpo. preparador físico de selección nacional de boxeo, atletas profesionales

Entrenadora: personal trainer/ coach de triatlón/ indoor cycling/ ciclismo/ running/ natación/ funcional/ fitness/ musculación/ salud/ cross functional training

Entrenador personal egresado de enade experiencia ayudando a personas a bajar de peso, ganar masa muscular, cambiar estilo de vida

Preparador físico, entrenador personal, técnico en nutrición, kinesiología, clases particulares o grupales, grupos para salir a caminar. el deporte es salud física y mental

Entrenador de entrenamiento funcional y deportivo para diferentes edades, con conocimientos en calistenia (sobretodo si sos principiante).

Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip

Graduado en técnico en musculación y fittnes creo rutinas para principiantes intermedios y avanzados y entrenamientos funcionales

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Entrenador personal y técnico en nutrición deportiva. mi enfoque es realizar entrenamientos con la idea de mejorar el rendimiento. puede ser solo musculacion o entrenamientos funcionales

Entranador federado enade 2019 - musculación con sobre carga y calistenia entrenador motivacional, disciplina y constancia( palabras claves del éxito) 70% nutrición - 30% entrenamiento los buenos hábi

Higiene de columna. ¡disfruta de sentirte bien! con instrucciones prácticas y sencillas podés mejorar tu calidad de vida en forma significativa.

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Licenciado en educación física. especializado en entrenamiento personalizado con más de 16 años de experiencia.

Más de 3 años de experiencia como entrenador personal en gimnasios y calistenia en parques.

Grado en licenciatura en educación física en sede "cure-maldonado" (2018-2021) curso personal trainer y desarrollo humano - edutin academy - estados unidos.

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