Ashely - Entrenador personal - Ciudad de México
Ashely - Entrenador personal - Ciudad de México

La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Ashely han sido verificados

Ashely

  • Tarifa $981
  • Respuesta 1h
  • Estudiantes

    Número de alumnos que Ashely ha acompañado desde que se unió a Superprof

    12

    Número de alumnos que Ashely ha acompañado desde que se unió a Superprof

Ashely - Entrenador personal - Ciudad de México

$981/h

Ver los profesores de entrenamiento personal

Desafortunadamente, este profesor no está disponible

  • Entrenamiento Personal
  • Ponerse en forma
  • Stretching
  • Pilates
  • Gimnasia prenatal

Maestra de pilates, imparto clases en piso, con accesorios o en aparatos. Clases de todos los niveles y edades.

  • Entrenamiento Personal
  • Ponerse en forma
  • Stretching
  • Pilates
  • Gimnasia prenatal

Modalidad de la clase

Sobre Ashely

Hola, soy profesora desde hace 3 años en modalidad presencial y online, sigo la metodología de pilates clásico, imparto clases de piso, piso con accesorios (mini ball, pelota grande, ligas, bandas elásticas, pesas, aro mágico, etc) y en aparatos (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector, Ladder Barrel). Mis clases son para todas las edades y todos los niveles (principiante, básico, intermedio y avanzado).

Me encanta dar clases porque me fascina ver cómo funciona el cuerpo humano y me emociona el ver como mis alumnos lo aprenden también. Es muy interesante el aprender a conectar el cuerpo y la mente en un mismo espacio.

Ver más

Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

Mis clases te traerán múltiples beneficios, tales como:
1. Mejorar tu postura corporal: enfocándose en la respiración y alineación de la columna, se mejora la posición del abdomen, pecho y hombros. Consiguiendo así una postura correcta al estar de pie, sentado o caminando.
2. Flexibilidad muscular: Estos ejercicios se basan mayormente en estiramiento y elongación, lo que permite el alargamiento de los músculos.
3. Mejorar tu respiración: en pilates los ejercicios se complementan con la respiración para ayudar a relajar el cuerpo y mejora la aplicación de los movimientos.
4. Combatir el estrés: al esforzar el control mental sobre el movimiento, el equilibrio, la respiración y la fuerza nuestro cerebro suspende preocupaciones y ansiedades, así los niveles de estrés merman de forma considerable.
5. Moldear tu figura: Esta actividad ayuda a modificar y definir el musculo mientras se alarga y endurece.
6. Tendrás un ntrenamiento sin lesiones: permite trabajar el cuerpo y tonificar sin riesgos al tiempo que se trabaja todos los grupos musculares.

Ver más

Precios

Tarifa

  • $981

Precios de packs

  • 5 hrs. $4905
  • 10 hrs. $9810

desplazamientos

  • + $50

online

  • $981/h

Profesores de Entrenamiento Personal similares

SuperprofClases particularesClases de entrenamiento personal en Clases de ponerse en forma en Clases de stretching en Clases de pilates en Clases de gimnasia prenatal en
Ver otros profesores

Perfil profe verificado

La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Ashely han sido verificados

niveles

Todos los niveles

Todos idiomas hablados para las clases

Español

Opiniones

Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales entre alumnos y Ashely.

Évaluations

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Ashely

Recomendaciones

Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor

clase gratis

La primera clase gratis con Ashely les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.

Denunciar este aviso

Describí el problema que has observado en este aviso

Acerca de nosotros
Materias
Ciudades
Blogs & Asistencia