Jessica

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Sobre Jessica

Soy Licenciada en Acondicionamiento físico y recreación con maestría en coaching y bienestar integral. Tengo 30 años de experiencia y me apasiona poder ayudar a las personas a redescubrir su cuerpo y sus capacidades. He desarrollado diferentes métodos de entrenamiento que procuran la salud y el bienestar de las personas.

Acerca de la clase

Cada entrenamiento tiene un enfoque específico para ayudarte a desarrollar todas tus capacidades, logrando así mejorar tu condición y hasta hacer retroceder tu edad biológica. Los entrenamientos se dividen en áreas: Fuerza, aeróbico y flexoelasticidad. Con el entrenamiento de fuerza podemos trabajar tonicidad, resistencia y volumen. En el entrenamiento aeróbico haremos trabajar tu sistema circulatorio y respiratorio además de capacidades como la coordinación, sincronización, ritmo, rapidez y lateralidad, entre otras. Estas capacidades ayudan a mantener un cerebro joven. La flexoelasticidad sirve para mantener ligamentos, tendones y músculos en buenas condiciones para evitar lesiones como esguinces, tendinitis, problemas articulares, entre otros. Descubre la maravilla de mantenerte en forma. ¡Inscríbete ahora! Clases: B.I.T. F.A.T. POLE DANCE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL STRETCHING ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO PILATES AEROYOGA BUNGEE FIT

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Formado en amaip academia argentina con reconocimiento internacional. entrenamiento con seguimiento personalizado. instructor en musculación, entrenamiento funcional y preparador físico en fútbol

Master coach deportivo. ¡cambiemos paradigmas y transformemos juntos la calidad de tu vida!

Entrenadora personal certificada, instructora de pilates, hipopresivos e higiene de columna. coach de menopausia. amplia experiencia.

Licenciado en educación física y licenciado en fisioterapia. especializado en low preassure fitness/hipopresivos: diafragma, postura, tono muscular.

Licenciado en educación física, cinturón negro 4to dan de karate shotokan, entrenador de boxeo y combate cuerpo a cuerpo. preparador físico de selección nacional de boxeo, atletas profesionales

Entrenadora: personal trainer/ coach de triatlón/ indoor cycling/ ciclismo/ running/ natación/ funcional/ fitness/ musculación/ salud/ cross functional training

Entrenador personal egresado de enade experiencia ayudando a personas a bajar de peso, ganar masa muscular, cambiar estilo de vida

Preparador físico, entrenador personal, técnico en nutrición, kinesiología, clases particulares o grupales, grupos para salir a caminar. el deporte es salud física y mental

Entrenador de entrenamiento funcional y deportivo para diferentes edades, con conocimientos en calistenia (sobretodo si sos principiante).

Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip

Graduado en técnico en musculación y fittnes creo rutinas para principiantes intermedios y avanzados y entrenamientos funcionales

English-speaking personal trainer in montevideo with 10+ years’ experience helping women build strength and confidence

Entrenador personal y técnico en nutrición deportiva. mi enfoque es realizar entrenamientos con la idea de mejorar el rendimiento. puede ser solo musculacion o entrenamientos funcionales

Entranador federado enade 2019 - musculación con sobre carga y calistenia entrenador motivacional, disciplina y constancia( palabras claves del éxito) 70% nutrición - 30% entrenamiento los buenos hábi

Higiene de columna. ¡disfruta de sentirte bien! con instrucciones prácticas y sencillas podés mejorar tu calidad de vida en forma significativa.

Entrenador personal online | fuerza, movilidad y calidad de vida desde casa

Más de 3 años de experiencia como entrenador personal en gimnasios y calistenia en parques.

Grado en licenciatura en educación física en sede "cure-maldonado" (2018-2021) curso personal trainer y desarrollo humano - edutin academy - estados unidos.

Entrenamientos personales enfocados totalmente en: fortaleza física y mental, ganar masa muscular, eliminar grasas y toxinas, máximo cuidado, seguimiento y corrección en todas las rutinas, nutrición

Instructora de taekwon-do itf. clases personalizadas y grupales, presenciales y por zoom. desde los 4 años...

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