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SONIA
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- Yoga
Licencidada en actividad fisica y deportes. orientacion en expresion corporal y eutonia. adultos mayores
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Sobre SONIA
Mi nombre es Sonia Mora, soy docente en el área de Educación Física,sosteniendo la actvidad desde dos métodos: La expresión corporal y la Eutonía. Ambas y cada una posibilita la exploración del propio cuerpo y de los movimientos, dando la oportunidad de recrear los mismos atendiendo a los ritmos personales.
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Acerca de la clase
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- Español
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Español
TRABAJO CORPORAL REFERIDO AL RECONOCIMIENTO DE LOS SEGMENTOS CORPORALES, A LOS ESTADOS DE TENSIÓN-RELAJACIÓN. SE HARÁ HINCAPIÉ EN LOS EJERCICIOS RESPIRATORIOS PARA ENFOCAR LA ATENCIÓN EN LAS SENSACIONES Y ESTÍMULOS QUE VAYAN APARECIENDO .RECONOCIMIENTO DE LA POSTURA Y SU ACOMODAMIENTO LAS CLASES ESTÁN ORIENTADAS AL ADULTO MAYOR CON EL PROPÓSITO DE ENCONTRAR SU PROPIO MOVIMIENTO APROPIADO A SUS CAPACIDADES ANÁTOMO FUNCIONALES.NO REQUIERE EXPERIENCIA EN MOTRICIDAD NI ENTRENAMIENTOS PREVIOS.
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