Yesenia

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Entrenamiento Personal
Fitness

Instructora de Radical Fitness Ofrece Clases de Top Ride/ Bike Indoor Training.

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Fitness

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- online

Sobre Yesenia

Soy Instructora especializada en entrenamiento de Fitness con certificación Internacional por parte de Radical Fitness Argentina y G-SE, Mi experiencia en el ejercicio profesional de Bike Indoor desde hace 5 años me ha llevado a conocer diferentes niveles de entrenamiento en cuanto al Indoor/Spinning. Mi metodo de enseñanza en por Niveles (Principiantes-Intemedios-Avanzados) Mis clases se basan en un proceso de enseñanza de la Resistencia, desarrollo de fuerza, gestión del oxigeno.

Acerca de la clase

Las sesiones tienen una duración de 45 minutos, se trabaja sobre todo el tren inferior, es decir, las piernas y los glúteos. Sin embargo, también se trabajan otros músculos como los dorsales, los lumbares o el trapecio así como los bíceps y los tríceps.+ 15 minutos de Recuperación y estiramiento de las articulaciones trabajados. Los beneficios principales de esta actividad física conocido mundialmente es: Tonifica tu cuerpo. ...
Quema calorías y ayuda a adelgazar. ...(200 calorias a 700) por Sesión.
Mejora la salud cardiovascular. ...
Reduce el Stress
Combate los Huesos y las Articulaciones.
Mejora tu autoestima..
Entre otros..

Precios

Tarifa

Precios de packs

5 hrs. $112
10 hrs. $224

online

$22/h

Precisiones

Las clases presenciales en el domicilio particular del Instructor/a tiene una tarifa diferencial por el trayecto referencial que conlleva el traslado hacia el lugar. Pack 20 sesiones $15.000 (sin vencimiento). La duración de la misma es de 1 hora. Ofrezco la primera clase de prueba GRATUITO.

Instructora de Radical Fitness Ofrece Clases de Top Ride/ Bike Indoor Training.

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Profesores de Entrenamiento Personal similares

Formado en amaip academia argentina con reconocimiento internacional. entrenamiento con seguimiento personalizado. instructor en musculación, entrenamiento funcional y preparador físico en fútbol

Master coach deportivo. ¡cambiemos paradigmas y transformemos juntos la calidad de tu vida!

Licenciado en educación física y licenciado en fisioterapia. especializado en low preassure fitness/hipopresivos: diafragma, postura, tono muscular.

Licenciado en educación física, cinturón negro 4to dan de karate shotokan, entrenador de boxeo y combate cuerpo a cuerpo. preparador físico de selección nacional de boxeo, atletas profesionales

Entrenadora: personal trainer/ coach de triatlón/ indoor cycling/ ciclismo/ running/ natación/ funcional/ fitness/ musculación/ salud/ cross functional training

Entrenador personal egresado de enade experiencia ayudando a personas a bajar de peso, ganar masa muscular, cambiar estilo de vida

Preparador físico, entrenador personal, técnico en nutrición, kinesiología, clases particulares o grupales, grupos para salir a caminar. el deporte es salud física y mental

Entrenadora personal certificada, instructora de pilates, hipopresivos e higiene de columna. coach de menopausia. amplia experiencia.

Entrenador de entrenamiento funcional y deportivo para diferentes edades, con conocimientos en calistenia (sobretodo si sos principiante).

Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip

Graduado en técnico en musculación y fittnes creo rutinas para principiantes intermedios y avanzados y entrenamientos funcionales

English-speaking personal trainer in montevideo with 10+ years’ experience helping women build strength and confidence

Entrenador personal y técnico en nutrición deportiva. mi enfoque es realizar entrenamientos con la idea de mejorar el rendimiento. puede ser solo musculacion o entrenamientos funcionales

Entranador federado enade 2019 - musculación con sobre carga y calistenia entrenador motivacional, disciplina y constancia( palabras claves del éxito) 70% nutrición - 30% entrenamiento los buenos hábi

Higiene de columna. ¡disfruta de sentirte bien! con instrucciones prácticas y sencillas podés mejorar tu calidad de vida en forma significativa.

Entrenador personal online | fuerza, movilidad y calidad de vida desde casa

Licenciado en educación física. especializado en entrenamiento personalizado con más de 16 años de experiencia.

Más de 3 años de experiencia como entrenador personal en gimnasios y calistenia en parques.

Grado en licenciatura en educación física en sede "cure-maldonado" (2018-2021) curso personal trainer y desarrollo humano - edutin academy - estados unidos.

Entrenamientos personales enfocados totalmente en: fortaleza física y mental, ganar masa muscular, eliminar grasas y toxinas, máximo cuidado, seguimiento y corrección en todas las rutinas, nutrición

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