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Instructora de pilates mat y yoga, apasionada por el deporte y la salud.
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Sobre Pilates
Soy Rocio, apasionada por el deporte, nutrición y llevar una vida saludable. Esto me llevo a desafiar mis conocimientos y especializarme en Pilates, ya que es una disciplina que no se enfoca solo en obtener un resultado físico, sino también que aporta muchos beneficios en nuestra salud y una mayor calidad de vida.
Lo que mas me apasiona es poder transmitir mis conocimientos a las demás personas y poder ayudarlas a encontrar su mejor versión.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Soy profesora de Pilates, creando un espacio seguro para construir tu mejor version.
Las clases online son una opción practica ya que se adapta a tus tiempos y poder realizar las clases en el lugar que vos prefieras.
Mis clases consisten en trabajar la musculutura, posturas, flexibilidad y estiramiento al principio y final del entrenamiento.
Me centro en tener clases donde puedo acompañar al alumno en su progreso, dando un seguimiento semanal de su rutina y avances. Además, adaptando las rutinas dependiendo del nivel del alumno, posibles lesiones o limitaciones.
Te invito a que entrenes conmigo y disfrutemos juntos el momento de calidad que le damos a nuestro cuerpo
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