Cristi

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Número de alumnos que Cristi ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Stretching
Refuerzo muscular
Pilates

Instructora de Pilates, fortalecimiento CORE, trabajo de lesiones y patologías, control postural y tonificación muscular. Clases webcam

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Refuerzo muscular
Pilates

Modalidad de la clase

- online

Sobre Cristi

Soy administradora de negocios de profesión y trabajé mucho tiempo en oficina, pero mi vida cambió después de conocer y entrenarme en Pilates. Mi mayor interés es que las personas puedan incorporar a su vida el pilates como parte de su salud integral y mantener un estilo de vida saludable tanto en lo físico como en lo mental. Apasionada por seguir aprendiendo cada día para mi crecimiento personal y así poder aportar más a mis alumnos. Mi formación es de la escuela canadiense Stott Pilates, en pilates suelo y reformer. 10 años de experiencia en clases privadas y grupales, en diferentes centros y estudios especializados. Experiencia de clases en diferentes niveles y edades.

Acerca de la clase

Para todas las personas que quieran integrar el Pilates como un estilo de vida y que buscan mejorar su salud tanto física, emocional y mental. No importa la edad que tengas o si practicas algún deporte o no lo has hecho nunca. Suelo tener una primera clase de evaluación del alumno, conversamos acerca de sus objetivos y necesidades. Iniciamos desde las bases del método y los principios del pilates, para que pueda realizar un trabajo progresivo y experimentar los cambios. Trabajo en el fortalecimiento del CORE, respiración, estabilidad dorsal y lumbo-pélvica, estiramiento y tonificación. Modificaciones y rutina especial para lesiones y patologías.

Recomendaciones

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K

Katty

Cristi es una excelente profesora.. Las clases de Pilates me permitieron mejorar mi postura, relajarme y tonificar mis músculos... Es muy clara, paciente y detallista en cada clase.
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K
Katty
Cristi es una excelente profesora.. Las clases de Pilates me permitieron mejorar mi postura, relajarme y tonificar mis músculos... Es muy clara, paciente y detallista en cada clase.
B

Belén

Cristi es una excelente profesional.! Siempre inspirando a estar activa y formar un estilo de vida sano.
Sus clases son creativas, súper divertidas y adaptadas a las necesidades de cada participante.
Las pausas de deporte con Cristi dan energía para continuar y darle lo mejor al cuerpo.
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B
Belén
Cristi es una excelente profesional.! Siempre inspirando a estar activa y formar un estilo de vida sano.
Sus clases son creativas, súper divertidas y adaptadas a las necesidades de cada participante.
Las pausas de deporte con Cristi dan energía para continuar y darle lo mejor al cuerpo.
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Precio de clases por webcam 20€ Precio de 8 clases por webcam 140€ Consultar tarifas para grupos reducidos

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Licenciado en educación física y licenciado en fisioterapia. especializado en low preassure fitness/hipopresivos: diafragma, postura, tono muscular.

Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip

Higiene de columna. ¡disfruta de sentirte bien! con instrucciones prácticas y sencillas podés mejorar tu calidad de vida en forma significativa.

Licenciado en educación física. especializado en entrenamiento personalizado con más de 16 años de experiencia.

Clases de hatha yoga, yoga terapéutico y restaurativo, streching, guía personalizada para todos los niveles de jóvenes y adultos. incluye técnicas de respiración, relajación consciente y meditación.

Yoga hatha, yoga integral, vinyasa yoga. abordaje biosomatico, consciencia corporal, propiocepcion, interocepcion, flexibilidad y fuerza.

Pilates fusion. mi método se basa en priorizar en el bienestar integral de las personas y diseñar las clases según las necesidades de cada uno!

Personal trainer e instructora en musculación. nutrición deportiva. planes personalizados según los objetivos que desees.

Mujer, madre, profe,me siento viva cuando puedo ayudar a las personas a conectarse con su cuerpo y movimiento. soy muy holistica en mis acompañamientos,ayudo a encontrar el bienestar primeramente con

Licenciado en educación física, recreación y deporte. curso en pilates y stretching. capacitaciones internas en spinning e hidrogimnasia.

Me llamo claudia, soy masajista terapéutica y entrenadora personal con 20 años de experiencia. planes online y masajes presenciales en maldonado. primera sesión gratis y paquetes con beneficios por p

Profe de educación física , mis clases son personalizadas a mujeres. los entrenamientos van planificados de acuerdo al ciclo femenino. también soy instructora de yoga integral , stretching.

Licenciada en educación física, experiencia en salas de entrenamiento, deportes, core, expresión corporal y encuentro con el disfrute en el movimiento.

Psicologa. instructora de yoga y pilates. investigadora corporal, más de 13 años de experiencia en el desarrollo de diferentes prácticas que te permitan mejorar tu rendimiento y bienestar en el cotidi

8 años de experiencia en yoga, stretching y pilates, alcanza tu objetivo hoy y bajá mil cambios de la vida ultra activa que se que tenés disfruta vivir en tu cuerpo como nunca antes

Profesor y entrenador con amplia experiencia en el trabajo con niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, desarrollando propuestas de entrenamiento y actividad física orientadas al deporte, la salud,

Pilates mat y reformer para adultos. clases personalizadas o grupos reducidos. entrenamiento y salud.

Entrenador personal, actualmente bailarín profesional en el ballet nacional del sodre, anteriormente en el teatro municipal del río de janeiro en brasil, estudiante ed física en isef. técnicas para me

Entrenadora personal iae, psicóloga udelar. entrenar cuerpo y mente. te ayudo a cambiar tus hábitos fortaleciéndote y tomando dominio de tu vida

¿hace tiempo querés empezar y no sabés cómo? soy profesora de educación física. clases dinámicas, motivadoras y adaptadas a vos. no importa tu nivel: el primer paso empieza hoy. ¡te acompaño en este

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