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Val
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Instructora de Pilates y Fitness Doy clases de Pilates mat para fortalecer, tonificar, flexibilizar
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Sobre Val
Considero que la actividad física es un estilo de vida que mejora nuestra salud. Un compromiso con nosotros mismos de por vida.
El Pilates corrigió mi postura y eliminó mis dolores de espalda.
Desde mi experiencia deseo convidar esos beneficios
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Acerca de la clase
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Mi objetivo es enseñar los principios del pilates de una manera clara y concisa, para ponerlos en práctica en cada clase, logrando equilibrio cuerpo-mente.
Desarrollar el método Pilates es un camino hacia el bienestar. Tomando conciencia de los movimientos y de la respiración para conseguir paz mental, oxigenación de nuestras células, flexibilidad.
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