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Val
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Instructora de Pilates y Fitness Doy clases de Pilates mat para fortalecer, tonificar, flexibilizar
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Modalidad de la clase
Sobre Val
Considero que la actividad física es un estilo de vida que mejora nuestra salud. Un compromiso con nosotros mismos de por vida.
El Pilates corrigió mi postura y eliminó mis dolores de espalda.
Desde mi experiencia deseo convidar esos beneficios
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Acerca de la clase
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Español
Mi objetivo es enseñar los principios del pilates de una manera clara y concisa, para ponerlos en práctica en cada clase, logrando equilibrio cuerpo-mente.
Desarrollar el método Pilates es un camino hacia el bienestar. Tomando conciencia de los movimientos y de la respiración para conseguir paz mental, oxigenación de nuestras células, flexibilidad.
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