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Laura
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Instructora de Hatha Yoga, aéreo restaurativo y pilates. Clases individuales creadas expresamente para ti, 20€ la hora.
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Sobre Laura
Durante años he vivido estresada, viviendo en el futuro, cargándome física y emocionalmente, hasta que fui a una clase de yoga, me enamoró el hecho de no exigirse, no compararse con el resto, aceptar las limitaciones... Me formé para mí, para profundizar en esta disciplina filosófica, pero una vez que descubres algo realmente bueno, hay que compartirlo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
No sólo te voy a enseñar posturas, además de trabajar el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad de una manera amable y progresiva, también te daré herramientas para estar más presente, controlar los pensamientos intrusivos y meditar, no sólo para ponerlas en práctica en clase, sino para tu día a día.
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