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Agustina
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Instructora Hatha Vinyasa y Yoga Restaurativo, entraremos al cuerpo mediante respiraciones y trabajaremos tu flexibilidad para apertura del cuerpo.
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Modalidad de la clase
Sobre Agustina
Soy instructora de Hatha Vinyasa y Yoga Restaurativo.
Mis clases son un invitación a escuchar a tu cuerpo, siendo tu propia medicina mediante la respiración en cada asana, dando espacio para que entre tu mente.
Me apasiona ayudar a las personas a través del yoga y mindfulness.
Te invito a compartirte 🤍
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Tu práctica de yoga será de Hatha Vinyasa o Yoga Restaurativo, lo que elijas.
Empezaremos meditando y luego con la práctica.
Hatha Vinyasa: Empezamos con una invitación a escuchar a tu cuerpo mediante la respiración, seguimos con movimientos suaves para entrar en el cuerpo, y luego trabajamos las asanas te iré guiando para que autocorrijas tus posturas y seas consciente del movimiento, será progresivo.
Yoga Restaurativo: Empezamos con una invitación a escuchar a tu cuerpo mediante la respiración, y seguiremos entrando en el cuerpo, aquí las asanas son más suaves y hacemos toda la clase con posturas mas pasivas.
La práctica se adapta a todos los niveles, no necesitas experiencia previa.
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Es una mujer muy apasionada por lo que hace, y el amor genuino que irradia la hace una persona unica.
Ojala pueda tomar clases con ella siempre!Ver más recomendaciones
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