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Sebastian
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Instructor Pilates Matwork nivel básico e intermedio para fortalecer core y rehabilitación lumbar
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Sobre Sebastian
Soy actor de teatro, hice danza muchos años y luego de una lesión por hernia lumbar y síndrome facetario en mi columna, emprendí el camino de mi rehabilitación. Gracias a la técnica Pilates he podido mejorar mi estado de salud y tener una vida con mejor calidad de vida.Mi instrucción la realicé en el centro Apta Vital Sport de Valencia, España. Mi trabajo en el teatro y danza me permiten acompañarte como pedagogo atento a tus emociones y estados anímicos.
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Acerca de la clase
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En mis clases personalizadas vas a conectar con la técnica Pilates desde el placer del movimiento acompañado de la respiración en un proceso de permanente conciencia corporal y autocuidado. Los beneficios de la técnica Pilates te ayudarán a mejorar tu postura corporal, aliviará dolores tensionales y mejorará síntomas de lesiones de columna.
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