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Gerardo
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Implementación del sistema Sparta Training basado en trabajar todos tus músculos con ejercicios funcionales y box para hacer un sistema híbrido de cardio y fuerza
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Sobre Gerardo
Instructor de fitness con más de 10 años colaborando en gimnasios, así como siendo propietario de 6 gimnasios de acondicionamiento funcional, creando una propia marca que logra cambiar mentes y cuerpos, desarrollando habilidades nuevas y formando mentes cada vez más sanas y fuertes
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Trabaja una rutina diferente día a día para desarrollar tu cuerpo y/o empezar a hacer ejercicio. Para desarrollar habilidades de progresión, así como salir de una vida sedentaria y empezar a crear masa muscular o tonificar tu cuerpo para lograr tus objetivos
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