Dylan - Entrenador personal - San José
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Dylan

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Graduado de la Universidad Florencio del Castillo, Bachillerato y Licenciatura en la Enseñanza de la Educación Física, Profesional en actividad física, deporte y recreación

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Modalidad de la clase

Sobre Dylan

¡Hola a todos! Soy Dylan Jiménez Ureña y quiero compartir mi pasión con ustedes
¡Bienvenidos a mis clases de Educación Física! Quiero que sepan quién soy y por qué estoy aquí, listo para guiarlos en este camino hacia una vida más activa, saludable y llena de energía.

Soy Dylan Jiménez Ureña, profesional en actividad física, deporte y recreación, graduado de la Universidad Florencio del Castillo con un Bachillerato y Licenciatura en la Enseñanza de la Educación Física. Desde siempre, he creído que el movimiento es mucho más que solo ejercicio: es una herramienta poderosa para mejorar nuestro bienestar físico, mental y social.

¿Por qué quiero compartir mi pasión por la Educación Física?
Porque creo firmemente que la actividad física puede cambiar vidas. No importa la edad, la condición o el nivel de experiencia: todos podemos mejorar, superar nuestros límites y descubrir el potencial que llevamos dentro. Quiero que mis clases sean un espacio donde se sientan motivados, desafiados y, sobre todo, ¡donde disfruten del proceso!

¿Qué pueden esperar de mis clases?
Personalización y adaptabilidad → No todos somos iguales, por eso diseñaré actividades ajustadas a sus necesidades, capacidades y objetivos personales.

Innovación y diversión → A través del juego, la tecnología y dinámicas creativas, aprenderemos que moverse es mucho más que una rutina: es una experiencia emocionante.

Seguridad y bienestar → Cuidaré de su salud con protocolos de seguridad y una correcta ejecución de ejercicios para evitar lesiones.

Trabajo en equipo y desarrollo personal → Más allá de lo físico, mis clases les ayudarán a fortalecer valores como la disciplina, el liderazgo y la resiliencia.

Resultados y progreso → Evaluaremos juntos su evolución con pruebas físicas y objetivos claros, para que cada uno de ustedes vea lo lejos que puede llegar.

¿Cuál es mi misión como profesor?
Motivarlos a descubrir el poder del movimiento, ayudarlos a desarrollar una relación positiva con el ejercicio y demostrar que la actividad física no es solo una obligación, sino una forma de vivir mejor.

Así que prepárense, porque en cada sesión nos moveremos, aprenderemos y disfrutaremos del camino. ¡Bienvenidos a esta experiencia donde el cuerpo, la mente y la actitud trabajan juntos para alcanzar su mejor versión!

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

Enfoque Metodológico y Filosofía de Enseñanza
Mis clases de Educación Física se fundamentan en un enfoque integral que busca el desarrollo físico, cognitivo y social de los participantes. Promuevo la actividad física como un medio para mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida, adaptando mis estrategias a las necesidades específicas del grupo objetivo.

Características de Mis Clases
1. Personalización y Adaptabilidad
Diseño programas basados en la condición física y los objetivos individuales de los participantes.
Implemento estrategias diferenciadas para niños, adolescentes, adultos y adultos mayores.
Enfoque en la prevención de lesiones y rehabilitación en poblaciones con condiciones específicas.
2. Innovación y Diversión
Uso de metodologías dinámicas que combinan actividad física con recreación y gamificación.
Incorporación de tecnología (apps de monitoreo de rendimiento, análisis de movimiento).
Aplicación de tendencias actuales en entrenamiento funcional, acrosport y actividades grupales.
3. Seguridad y Bienestar
Aplicación de protocolos de seguridad en cada sesión.
Evaluaciones físicas periódicas para medir el progreso y ajustar el entrenamiento.
Priorización de la educación postural y la correcta ejecución de ejercicios.
4. Trabajo en Equipo y Desarrollo Personal
Fomento del liderazgo, la disciplina y el trabajo colaborativo a través de dinámicas deportivas.
Desarrollo de habilidades emocionales como la resiliencia, la autoconfianza y la superación personal.
5. Resultados Medibles y Evaluación Continua
Aplicación de test físicos (Rockport, Ruffier Dickson, IMC, entre otros) para medir la evolución de los participantes.
Implementación de planes de mejora con metas a corto, mediano y largo plazo.
Reportes de progreso y recomendaciones para optimizar el rendimiento.
Ámbitos de Aplicación
Centros educativos: Programas de educación física para distintos niveles académicos.
Empresas: Implementación de programas de bienestar laboral y pausas activas.
Gimnasios y clubes deportivos: Clases personalizadas o grupales para distintas poblaciones.
Residencias de adultos mayores: Actividad física y recreación como medio para mejorar la salud y erradicar el sedentarismo.

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