Ariel - Entrenador personal - Alcalá de Henares
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Ariel

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Graduado en CAFD por la Universidad de Alcalá. Experiencia como entrenador de fútbol y entrenador personal, diseñando programas de fuerza, hipertrofia, personas mayores y mejora de rendimiento. Busco

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Sobre Ariel

¡Hola! Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Alcalá. Mi pasión es ayudar a las personas a mejorar su salud, rendimiento físico y composición corporal a través de un entrenamiento seguro, eficaz y adaptado a sus necesidades.

Cuento con experiencia como entrenador de fútbol y entrenador personal, diseñando programas individualizados para objetivos como la ganancia de masa muscular, la pérdida de grasa, la mejora de la fuerza, el acondicionamiento físico y la preparación deportiva. También trabajo con personas mayores y con aquellas que desean retomar la actividad física de forma progresiva.

Mi forma de trabajar se basa en la evidencia científica, la cercanía y el seguimiento continuo. Considero que cada persona es diferente, por lo que adapto los entrenamientos al nivel, experiencia y objetivos de cada alumno. Mi objetivo no es solo que consigas resultados, sino que aprendas a entrenar correctamente y desarrolles hábitos saludables que puedas mantener a largo plazo.

Si buscas un profesional comprometido, que te acompañe durante el proceso y te ayude a alcanzar tus metas de forma realista y sostenible, estaré encantado de ayudarte.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
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Todos idiomas hablados para las clases :

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Español

Mi metodología se basa en la individualización y la evidencia científica, adaptando cada programa a las necesidades, objetivos y nivel de experiencia de cada persona. Antes de comenzar realizo una valoración inicial para conocer el punto de partida del alumno y establecer objetivos realistas. A partir de ahí diseño una planificación progresiva centrada en la mejora de la fuerza, la hipertrofia, la salud o el rendimiento deportivo. Buscamos objetivos generales y específicos que desee el usuario

Una sesión tipo suele incluir calentamiento, trabajo principal adaptado al objetivo del alumno, corrección técnica de los ejercicios y vuelta a la calma. Durante todo el proceso realizo un seguimiento continuo para ajustar las cargas y garantizar una progresión segura y eficaz.

Como graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, mi prioridad es enseñar a entrenar correctamente, ayudar a crear hábitos sostenibles y conseguir resultados a largo plazo. Mis clases van dirigidas a principiantes, personas que buscan mejorar su composición corporal, adultos mayores que desean mejorar su calidad de vida, personas en procesos de readaptación al ejercicio y deportistas que quieren mejorar su rendimiento físico.

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