1ra clase gratis
El perfil Javier y sus datos de contacto fueron verificados por nuestro equipo
Javier
- Tarifa $757
- Respuesta 1h
$757/h
Contactá al profe
1ra clase gratis
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
FITNESS COACH “No necesitas entrenar más. Necesitas aprender a entrenar mejor.” Biomecánica • Entrenamiento • Hipertrofia • Nutrición deportiva
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
Modalidad de la clase
Recomendado
Javier un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Javier
Soy Fitness Coach especializado en biomecánica, métodos avanzados de entrenamiento femenino y masculino, hipertrofia; y nutrición fitness y deportiva.
También soy especialista en sistemas de entrenamiento, biomecánica aplicada al fitness recreativo y competitivo, y soy atleta profesional de fisicoculturismo natural INBA.
Mi experiencia como atleta me ha permitido llevar la teoría a la práctica y comprender de primera mano lo que implica trabajar por un objetivo físico de manera estructurada, disciplinada y estratégica.
Pero mi objetivo como coach no es simplemente decirte qué ejercicios hacer.
Quiero enseñarte a entrenar.
Me interesa que comprendas cómo funciona tu cuerpo, por qué utilizamos determinados ejercicios, cómo ejecutarlos correctamente y cómo podemos modificar el entrenamiento para adaptarlo a tus características y objetivos.
Trabajo tanto con personas que están comenzando en el mundo del fitness como con quienes ya tienen experiencia y quieren mejorar su composición corporal, rendimiento o metodología de entrenamiento.
Mi filosofía es sencilla:
No necesitas entrenar más. Necesitas aprender a entrenar mejor.
¿Por qué elegirme como coach?
Porque mi trabajo combina conocimiento técnico, experiencia práctica y metodología.
No solamente entreno: estudio, aplico y enseño los principios detrás del entrenamiento.
Mi experiencia como atleta profesional de fisicoculturismo natural INBA me permite entender las exigencias de trabajar seriamente por un objetivo físico, mientras que mi especialización en biomecánica y métodos avanzados de entrenamiento me permite llevar ese conocimiento a la práctica con mis alumnos.
Mi objetivo no es que dependas de mí para siempre. Es que, mientras avanzamos juntos, también aprendas a entrenar cada vez mejor.
¿Tienes un objetivo específico pero no sabes exactamente cómo conseguirlo?
Escríbeme y cuéntame qué quieres lograr, cuánto tiempo llevas entrenando y qué es lo que más se te está dificultando.
A partir de ahí podemos valorar cuál es la mejor estrategia para ti.
Tu objetivo. Mi experiencia. Una estrategia diseñada para ti.
¿Empezamos?
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenamiento basado en conocimiento, no en improvisación
¿Quieres mejorar tu físico, pero no sabes si estás entrenando correctamente?
¿Llevas meses o años entrenando y sientes que dejaste de progresar?
¿Quieres aprender a utilizar los ejercicios y métodos de entrenamiento de manera realmente estratégica?
En mis sesiones online no solo entrenamos: aprendemos a entrenar.
Mi metodología parte de una premisa: Cada persona necesita una estrategia diferente.
Por eso, durante el proceso considero aspectos como:
• Tu objetivo principal
• Tu nivel de experiencia
• Tu historial de entrenamiento
• Tus características individuales
• Tu técnica y ejecución
• Tu capacidad de recuperación
• Tu disponibilidad y contexto
• Tu progreso a lo largo del tiempo
A partir de esto, trabajamos con una metodología estructurada y progresiva.
La biomecánica tiene un papel fundamental en mi forma de enseñar.
No se trata solamente de “hacer el ejercicio”, sino de comprender el movimiento y utilizarlo de manera adecuada para conseguir el estímulo que buscamos.
También te enseñaré a identificar errores de ejecución, entender diferentes variantes de ejercicios y tomar mejores decisiones dentro de tu entrenamiento.
La intención es que cada sesión tenga un propósito y que cada etapa de tu programa contribuya a tu objetivo.
Analizaremos tu objetivo, tu metodología y tu ejecución para construir una estrategia que tenga sentido para ti.
100% online | Atención personalizada | Fitness recreativo y competitivo
Ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
4
Conocí al coach Javo desde hace aproximadamente 10 años, en el gym cerca de mi casa, y desde el principio me encantó que siempre explicaba los ejercicios muy bien y la atención que ponía en que cada movimiento se hiciera correctamente.
Ahora yo vivo en Alemania y todo el entrenamiento fue online, la experiencia fue igual de buena 24/7. Siempre estuvo pendiente de mí, resolviendo mis dudas, explicándome los ejercicios de manera muy clara y enviándome videos para asegurar que entendiera correctamente la técnica. Además, siempre estuvo motivándome y acompañándome durante todo el proceso.
Estoy muy contenta con el resultado que fue rápido y notorio en mi físico y salud y, sobre todo, con el acompañamiento y la atención que recibí. Lo recomiendo ampliamente para cualquier persona que busque un coach que realmente esté pendiente de sus clientes y que se tome el tiempo de explicar las cosas de manera clara y personalizada.Conocí a Javier en el trabajo desde ahí supe que es muy dedicado, persistente y excelente en su trabajo. Me ayudó con mi propósito y siempre está al pendiente de mis dudas. Súper recomendable
¡Javier es muy buen coach! Sabe qué músculos trabajar y se adapta a tus preferencias, sin dejar de crear una rutina que te haga sudar y trabajar duro. ¡100% recomendado!
Excelente servicio y gran seguimiento, muy profecional y sobre todo un gran amigo y acompañante en el proceso de tranformar fisicamente 100% recomendado.
Ver más recomendaciones
Ver más
Precios
Tarifa
- $757
Precios de packs
- 5 hrs. $3243
- 10 hrs. $6486
clase gratis
La primera clase gratis con Javier les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
- 30min
online
- $757/h
Precisiones
Primera sesión de valoración y objetivos
Profesores de Entrenamiento Personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Leandro
Montevideo & online- Embajador
Formado en amaip academia argentina con reconocimiento internacional. entrenamiento con seguimiento personalizado. instructor en musculación, entrenamiento funcional y preparador físico en fútbol
- $500/h
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Montevideo & online- Super profesor
Master coach deportivo. ¡cambiemos paradigmas y transformemos juntos la calidad de tu vida!
- $1200/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Natalie
Ciudad del Plata & online- Certificada
Entrenadora personal certificada, instructora de pilates, hipopresivos e higiene de columna. coach de menopausia. amplia experiencia.
- $600/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ramiro
Punta del Este & online- Certificado
Licenciado en educación física y licenciado en fisioterapia. especializado en low preassure fitness/hipopresivos: diafragma, postura, tono muscular.
- $1800/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Freddy
Montevideo & online- Certificado
Licenciado en educación física, cinturón negro 4to dan de karate shotokan, entrenador de boxeo y combate cuerpo a cuerpo. preparador físico de selección nacional de boxeo, atletas profesionales
- $700/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Florencia
Ciudad de la Costa & online- Certificada
Entrenadora: personal trainer/ coach de triatlón/ indoor cycling/ ciclismo/ running/ natación/ funcional/ fitness/ musculación/ salud/ cross functional training
- $950/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mauro
Montevideo- Super profesor
Entrenador personal egresado de enade experiencia ayudando a personas a bajar de peso, ganar masa muscular, cambiar estilo de vida
- $700/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Sebastián
Montevideo & online- Certificado
Preparador físico, entrenador personal, técnico en nutrición, kinesiología, clases particulares o grupales, grupos para salir a caminar. el deporte es salud física y mental
- $550/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Rodrigo
Paysandú & online- Certificado
Entrenador de entrenamiento funcional y deportivo para diferentes edades, con conocimientos en calistenia (sobretodo si sos principiante).
- $400/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Xime
Piriápolis & online- Certificada
Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip
- $400/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Joel
Montevideo- Certificado
Graduado en técnico en musculación y fittnes creo rutinas para principiantes intermedios y avanzados y entrenamientos funcionales
- $530/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Olivia
Montevideo & online- Certificada
English-speaking personal trainer in montevideo with 10+ years’ experience helping women build strength and confidence
- $700/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Lucas
Montevideo & online- Certificado
Entrenador personal y técnico en nutrición deportiva. mi enfoque es realizar entrenamientos con la idea de mejorar el rendimiento. puede ser solo musculacion o entrenamientos funcionales
- $600/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Axel
Las Piedras & online- Certificado
Entranador federado enade 2019 - musculación con sobre carga y calistenia entrenador motivacional, disciplina y constancia( palabras claves del éxito) 70% nutrición - 30% entrenamiento los buenos hábi
- $400/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Marcela
Montevideo & online- Certificada
Higiene de columna. ¡disfruta de sentirte bien! con instrucciones prácticas y sencillas podés mejorar tu calidad de vida en forma significativa.
- $1800/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Alexander
Montevideo & online- Certificado
Entrenador personal online | fuerza, movilidad y calidad de vida desde casa
- $550/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Pablo
Montevideo & online- Certificado
Más de 3 años de experiencia como entrenador personal en gimnasios y calistenia en parques.
- $500/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Andrea
San Carlos & online- Certificada
Grado en licenciatura en educación física en sede "cure-maldonado" (2018-2021) curso personal trainer y desarrollo humano - edutin academy - estados unidos.
- $500/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Darwin
Ciudad de la Costa & online- Certificado
Entrenamientos personales enfocados totalmente en: fortaleza física y mental, ganar masa muscular, eliminar grasas y toxinas, máximo cuidado, seguimiento y corrección en todas las rutinas, nutrición
- $350/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Claudia
Salinas & online- Certificada
Instructora de taekwon-do itf. clases personalizadas y grupales, presenciales y por zoom. desde los 4 años...
- $550/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
