Lorena

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Entrenamiento Personal
Fitness
Musculación
Stretching

Estudios superiores en entrenamiento físico y animación. Conocimientos nutricionales, dieta tradicional, vegetariana y vegana.

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Sobre Lorena

Soy L. Sí,parece un nombre extraño pero me gusta que me llamen de ese modo.

Desde siempre me he superado y he experimentado con mi cuerpo, con consciencia y superando cualquier limite que nos ha impuesto la mente.

Quiero ayudarte, a empoderarte y a superarte, a traves del ejercicio, la nutricion y la conciencia plena.

Acerca de la clase

Escucha activa, responsabilidad. Entendiendo cada caso como único. Utilizo la psicologia positiva y el empoderamiento personal para que logres todo lo que te propongas.

Encontrar el equilibrio y mantener una relacion no obsesiva frente al deporte, la nutricion y un estilo de vida libre y saludable, con conciencia de nosotros mismos y de lo que realmente necesita nuestro cuerpo.

Te enseño a aprender a escuchar a tu cuerpo, a amarte y a respetarlo como un tesoro que es.

Estudios superiores en entrenamiento físico y animación. Conocimientos nutricionales, dieta tradicional, vegetariana y vegana.

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Master coach deportivo. ¡cambiemos paradigmas y transformemos juntos la calidad de tu vida!

Entrenadora personal certificada, instructora de pilates, hipopresivos e higiene de columna. coach de menopausia. amplia experiencia.

Licenciado en educación física y licenciado en fisioterapia. especializado en low preassure fitness/hipopresivos: diafragma, postura, tono muscular.

Licenciado en educación física, cinturón negro 4to dan de karate shotokan, entrenador de boxeo y combate cuerpo a cuerpo. preparador físico de selección nacional de boxeo, atletas profesionales

Entrenadora: personal trainer/ coach de triatlón/ indoor cycling/ ciclismo/ running/ natación/ funcional/ fitness/ musculación/ salud/ cross functional training

Entrenador personal egresado de enade experiencia ayudando a personas a bajar de peso, ganar masa muscular, cambiar estilo de vida

Preparador físico, entrenador personal, técnico en nutrición, kinesiología, clases particulares o grupales, grupos para salir a caminar. el deporte es salud física y mental

Entrenador de entrenamiento funcional y deportivo para diferentes edades, con conocimientos en calistenia (sobretodo si sos principiante).

Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip

Graduado en técnico en musculación y fittnes creo rutinas para principiantes intermedios y avanzados y entrenamientos funcionales

English-speaking personal trainer in montevideo with 10+ years’ experience helping women build strength and confidence

Entrenador personal y técnico en nutrición deportiva. mi enfoque es realizar entrenamientos con la idea de mejorar el rendimiento. puede ser solo musculacion o entrenamientos funcionales

Entranador federado enade 2019 - musculación con sobre carga y calistenia entrenador motivacional, disciplina y constancia( palabras claves del éxito) 70% nutrición - 30% entrenamiento los buenos hábi

Higiene de columna. ¡disfruta de sentirte bien! con instrucciones prácticas y sencillas podés mejorar tu calidad de vida en forma significativa.

Entrenador personal online | fuerza, movilidad y calidad de vida desde casa

Licenciado en educación física. especializado en entrenamiento personalizado con más de 16 años de experiencia.

Más de 3 años de experiencia como entrenador personal en gimnasios y calistenia en parques.

Grado en licenciatura en educación física en sede "cure-maldonado" (2018-2021) curso personal trainer y desarrollo humano - edutin academy - estados unidos.

Entrenamientos personales enfocados totalmente en: fortaleza física y mental, ganar masa muscular, eliminar grasas y toxinas, máximo cuidado, seguimiento y corrección en todas las rutinas, nutrición

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