Oscar

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Estudiante de la carrera en ingeniería automotriz de la Universidad politécnica de Gto, mi nombre es Oscar Ramirez Y me apacionan los deportes de cualquier tipo siempre es bueno aprender , pero en esp

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Sobre Oscar

soy estudiante , nunca e dado clases aunque me gustaría ayudar a los demás en el deporte. me gusta ayudar a los demas ayudarlos a alcanzar sus objetivos , me considero una persona tranquila pero de carácter fuerte. me gusta estar con la famili a y a amigos a si como tocar la armónica aprender cosas nuevas, practicar box ir al gym estar con mis perros me gusta ser sencillo y agradecido con la vida tengo 25 anos de edad. y pienso que nunca es tarde y que nunca debes darte por vencido que debes luchar por lo que mas amas en la vida así como cuidarlo y protegerlo de niño fui al karate do taekwondo soy soltero e tenido como todos tropiezos en la vida pero levanto, quisiera transmitir mi energía y mis conocimientos a alguien para beneficiarlo, asi como aprender de ellos. soy el hermano de enmedio detres hermanos mi vida como deportista comenzo desde pequeno desde los 5 anos jugue al fut , e practicado natacion , basquet , base , defensa personal, a si como correr,me considero una persona con valores que me han inculcado mis padres y quisiera compartirlos.

Acerca de la clase

mi forma de ensenar es bacica , primero depende del deporte, pero es importante la disciplina y la actitud de trabajo ya sea en equipo o en individual , aks que nada es actitud para hacer cualquier cosa, lo mas importante creo yo es tener condición física, salud y buena alimentación, como se adquiere esto ? PUES trabajando duro correr aproximadamente 20 a 30 min al dia o 2 veces por semana si son tramos largos, lagartijas , abdominales , pesas , brazo pecho espalda , pierna y glúteos es importante trabajar todo el cuerpo. con sus respectivos descansos e hidratación siempre.

Estudiante de la carrera en ingeniería automotriz de la Universidad politécnica de Gto, mi nombre es Oscar Ramirez Y me apacionan los deportes de cualquier tipo siempre es bueno aprender , pero en esp

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