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Julie
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Especializada en varios estilos de prácticas (yoga, pilates, functional movement, etc.) fundadora de Bio-Adaptive Functional Training.
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Modalidad de la clase
Sobre Julie
Empecé esta trayectoria, una que continúa creciendo y evolucionando, con el deseo de compartir algo que para mí es esencial: la importancia de conectar con nosotros mismos, escucharnos y dar lo mejor de nosotros a través del movimiento.
Porque movernos también es una forma de volver a nosotros, de no olvidar quiénes somos y de encontrar un espacio de calma y serenidad dentro de nosotros mismos.
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Acerca de la clase
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Cada cuerpo es diferente. Tu entrenamiento también debería serlo.
Creo en un enfoque personalizado que tiene en cuenta tu cuerpo, tu movilidad, tus necesidades y tu estilo de vida, en lugar de seguir una rutina genérica.
Yoga, Pilates y movimiento consciente adaptados a ti.
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