1ra clase gratis
La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Carolina han sido verificados
Carolina
- Tarifa $494
- Respuesta 1h
$494/h
Contactá al profe
1ra clase gratis
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Musculación
- Gimnasia
- GAP
Entrenadora Personal Especialista en Salud: Funcional Adaptado para Mujeres de 45 años o más - Método Punto Cero
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Musculación
- Gimnasia
- GAP
Modalidad de la clase
Sobre Carolina
Si tenés más de 45 años, querés volver a entrenar y sentís que el gimnasio no es para vos porque te dan rutinas genéricas que te lastiman, creé Punto Cero para vos. No adapto tu cuerpo al ejercicio. Adapto el ejercicio a tu cuerpo, a tu historia y a tu momento.
¡Hola! Soy Caro.
Voy al gimnasio desde los 13 años y soy runner hace 25. Pasé por todos los gimnasios y por todos los entrenadores que te puedas imaginar.
Por eso sé lo que se siente llegar nueva, que te entreguen un plan genérico y que nadie te explique la técnica correcta. Sé lo que es no tener tiempo y sentir que sumar entrenamiento es una obligación más en la agenda.
Por eso decidí formarme de otra manera. No para armar planes, sino para aprender a evaluar antes de prescribir.
Hoy acompaño a mujeres de 45 años o más que quieren iniciarse o retomar la actividad física sin dolor, sin culpa y sin exigencias irreales.
Mi formación:
Personal Trainer y Musculación
Instructora de Entrenamiento Funcional, HIIT y GAP
Especialización en Salud para Personal Trainer
Instructora de Running
Certificación en Anatomía, Biomecánica y Kinesiología Aplicadas al Entrenamiento Contra Resistencia - Academia Mobility Freedom
Certificación Universitaria de Instructora y Entrenadora en Musculación en curso, dictada por Horacio Anselmi
Además, cuento con formación en entrenamiento intermitente, suplementación deportiva y trail running.
Si estás leyendo esto, ya diste el primer paso. El segundo es animarte a encontrar tu Punto Cero.
Hablemos por mensaje y te cuento cómo podemos empezar de manera simple y adaptada a vos. Clases presenciales en Villa María y online para todo el país.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
¿Cómo trabajamos? Con mi Método Punto Cero.
Es un proceso en tres fases que siempre empieza desde tu punto de partida real:
1. Tu Punto Cero: Una evaluación inicial de 60 minutos donde conozco tu historia, tus objetivos y cómo te movés hoy. Sin juicios y sin exigencias.
2. Base Segura: Recuperamos movilidad, estabilidad y control. Para que te sientas más firme, te duela menos la espalda y tengas más energía en tu día a día.
3. Fuerza para tu Vida: Construimos fuerza que te sirve para tu vida real: para prevenir osteoporosis, para transitar mejor la menopausia, para levantar las bolsas del supermercado y para disfrutar de tus nietos. No para una foto.
Trabajo de manera simple, flexible y basada en evidencia científica.
Ver más
Precios
Tarifa
- $494
Precios de packs
- 5 hrs. $2468
- 10 hrs. $4935
clase gratis
La primera clase gratis con Carolina les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
- 30min
online
- $494/h
Profesores de Entrenamiento Personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Leandro
Montevideo & online- Embajador
Formado en amaip academia argentina con reconocimiento internacional. entrenamiento con seguimiento personalizado. instructor en musculación, entrenamiento funcional y preparador físico en fútbol
- $500/h
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Montevideo & online- Super profesor
Master coach deportivo. ¡cambiemos paradigmas y transformemos juntos la calidad de tu vida!
- $1200/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Natalie
Ciudad del Plata & online- Certificada
Entrenadora personal certificada, instructora de pilates, hipopresivos e higiene de columna. coach de menopausia. amplia experiencia.
- $600/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ramiro
Punta del Este & online- Certificado
Licenciado en educación física y licenciado en fisioterapia. especializado en low preassure fitness/hipopresivos: diafragma, postura, tono muscular.
- $1800/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Freddy
Montevideo & online- Certificado
Licenciado en educación física, cinturón negro 4to dan de karate shotokan, entrenador de boxeo y combate cuerpo a cuerpo. preparador físico de selección nacional de boxeo, atletas profesionales
- $700/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Florencia
Ciudad de la Costa & online- Certificada
Entrenadora: personal trainer/ coach de triatlón/ indoor cycling/ ciclismo/ running/ natación/ funcional/ fitness/ musculación/ salud/ cross functional training
- $950/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mauro
Montevideo- Super profesor
Entrenador personal egresado de enade experiencia ayudando a personas a bajar de peso, ganar masa muscular, cambiar estilo de vida
- $700/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Sebastián
Montevideo & online- Certificado
Preparador físico, entrenador personal, técnico en nutrición, kinesiología, clases particulares o grupales, grupos para salir a caminar. el deporte es salud física y mental
- $550/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Rodrigo
Paysandú & online- Certificado
Entrenador de entrenamiento funcional y deportivo para diferentes edades, con conocimientos en calistenia (sobretodo si sos principiante).
- $400/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Xime
Piriápolis & online- Certificada
Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip
- $400/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Joel
Montevideo- Certificado
Graduado en técnico en musculación y fittnes creo rutinas para principiantes intermedios y avanzados y entrenamientos funcionales
- $530/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Olivia
Montevideo & online- Certificada
English-speaking personal trainer in montevideo with 10+ years’ experience helping women build strength and confidence
- $700/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Lucas
Montevideo & online- Certificado
Entrenador personal y técnico en nutrición deportiva. mi enfoque es realizar entrenamientos con la idea de mejorar el rendimiento. puede ser solo musculacion o entrenamientos funcionales
- $600/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Axel
Las Piedras & online- Certificado
Entranador federado enade 2019 - musculación con sobre carga y calistenia entrenador motivacional, disciplina y constancia( palabras claves del éxito) 70% nutrición - 30% entrenamiento los buenos hábi
- $400/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Marcela
Montevideo & online- Certificada
Higiene de columna. ¡disfruta de sentirte bien! con instrucciones prácticas y sencillas podés mejorar tu calidad de vida en forma significativa.
- $1800/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Alexander
Montevideo & online- Certificado
Entrenador personal online | fuerza, movilidad y calidad de vida desde casa
- $550/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Pablo
Montevideo & online- Certificado
Más de 3 años de experiencia como entrenador personal en gimnasios y calistenia en parques.
- $500/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Andrea
San Carlos & online- Certificada
Grado en licenciatura en educación física en sede "cure-maldonado" (2018-2021) curso personal trainer y desarrollo humano - edutin academy - estados unidos.
- $500/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Darwin
Ciudad de la Costa & online- Certificado
Entrenamientos personales enfocados totalmente en: fortaleza física y mental, ganar masa muscular, eliminar grasas y toxinas, máximo cuidado, seguimiento y corrección en todas las rutinas, nutrición
- $350/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Claudia
Salinas & online- Certificada
Instructora de taekwon-do itf. clases personalizadas y grupales, presenciales y por zoom. desde los 4 años...
- $550/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
