Valentina

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Entrenamiento Personal
Fitness
Ponerse en forma
Stretching
Refuerzo muscular

Entrenadora personal da clases de Entrenamiento Funcional enfocado en el autoconocimiento y el disfrute.

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- online

Sobre Valentina

Soy educadora somática y una curiosa del cuerpo. Es por esto que me he dedicado a aprender sobre salud y bienestar corporal a través de diversos prácticas (Danza Contemporánea, Entrenamiento funcional, Animal Flow, Hatha Yoga, Acrobacia de piso, entre otras)

Es común que en el mundo del fitness se exija un cierto tipo de cuerpo. Pero, mi interés principal es que quienes tomen clases conmigo disfruten del entrenamiento como un espacio de autoconocimiento donde se permitan desarrollar confianza, fuerza y amor propio en el proceso.

Mis sesiones promueven la perspectiva de género y el "body positive".

Acerca de la clase

Este es un espacio creado para la auto-educación y el (re)conocimiento del goce a través del entrenamiento corporal sensible, juguetón y 100% dedicado a ti. Esto significa que el desarrollo de las sesiones serán planificadas y diseñadas especialmente para ti, tu cuerpo y sus necesidades, limites y deseos.

Los entrenamientos pueden entrelazar practicas de: Entrenamiento Funcional, Pilates, Yoga, Movimiento Animal, Acrobacia básica y Acondicionamiento físico desde la Danza.

Estas sesiones son para ti, si quieres:
Desarrollar fuerza, potencia, flexibilidad, movilidad, balance e integración cuerpo-mente.
Sentirte más comodx habitando tu cuerpx.
Conocerte mejor y pasarla bien a través del entrenamiento físico.

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S

Santiago

Conozco a Valentina hace años y he tenido la suerte de ver su compromiso con lo que hace. Siempre está buscando formas de perfeccionar su trabajo, ya sea a través de cursos y estudios o la retroalimentación de sus alumnos y colegas.
En lo personal me ha ayudado mucho. La recomiendo para cualquier persona que esté buscando algo relacionado con su área.
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S
Santiago
Conozco a Valentina hace años y he tenido la suerte de ver su compromiso con lo que hace. Siempre está buscando formas de perfeccionar su trabajo, ya sea a través de cursos y estudios o la retroalimentación de sus alumnos y colegas.
En lo personal me ha ayudado mucho. La recomiendo para cualquier persona que esté buscando algo relacionado con su área.
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Formado en amaip academia argentina con reconocimiento internacional. entrenamiento con seguimiento personalizado. instructor en musculación, entrenamiento funcional y preparador físico en fútbol

Master coach deportivo. ¡cambiemos paradigmas y transformemos juntos la calidad de tu vida!

Entrenadora personal certificada, instructora de pilates, hipopresivos e higiene de columna. coach de menopausia. amplia experiencia.

Licenciado en educación física y licenciado en fisioterapia. especializado en low preassure fitness/hipopresivos: diafragma, postura, tono muscular.

Licenciado en educación física, cinturón negro 4to dan de karate shotokan, entrenador de boxeo y combate cuerpo a cuerpo. preparador físico de selección nacional de boxeo, atletas profesionales

Entrenadora: personal trainer/ coach de triatlón/ indoor cycling/ ciclismo/ running/ natación/ funcional/ fitness/ musculación/ salud/ cross functional training

Entrenador personal egresado de enade experiencia ayudando a personas a bajar de peso, ganar masa muscular, cambiar estilo de vida

Preparador físico, entrenador personal, técnico en nutrición, kinesiología, clases particulares o grupales, grupos para salir a caminar. el deporte es salud física y mental

Entrenador de entrenamiento funcional y deportivo para diferentes edades, con conocimientos en calistenia (sobretodo si sos principiante).

Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip

Graduado en técnico en musculación y fittnes creo rutinas para principiantes intermedios y avanzados y entrenamientos funcionales

English-speaking personal trainer in montevideo with 10+ years’ experience helping women build strength and confidence

Entrenador personal y técnico en nutrición deportiva. mi enfoque es realizar entrenamientos con la idea de mejorar el rendimiento. puede ser solo musculacion o entrenamientos funcionales

Entranador federado enade 2019 - musculación con sobre carga y calistenia entrenador motivacional, disciplina y constancia( palabras claves del éxito) 70% nutrición - 30% entrenamiento los buenos hábi

Higiene de columna. ¡disfruta de sentirte bien! con instrucciones prácticas y sencillas podés mejorar tu calidad de vida en forma significativa.

Entrenador personal online | fuerza, movilidad y calidad de vida desde casa

Licenciado en educación física. especializado en entrenamiento personalizado con más de 16 años de experiencia.

Más de 3 años de experiencia como entrenador personal en gimnasios y calistenia en parques.

Grado en licenciatura en educación física en sede "cure-maldonado" (2018-2021) curso personal trainer y desarrollo humano - edutin academy - estados unidos.

Entrenamientos personales enfocados totalmente en: fortaleza física y mental, ganar masa muscular, eliminar grasas y toxinas, máximo cuidado, seguimiento y corrección en todas las rutinas, nutrición

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