Keila

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Entrenamiento Personal
Fitness
Ponerse en forma
Musculación
Step

Entrenadora Personal Certificada y Coach GAP – Clases Dinámicas, Grupales o Personalizadas para Mujeres

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Step

Modalidad de la clase

- online

Sobre Keila

Hola! Soy Key, entrenadora personal certificada y coach especialista en clases GAP enfocadas en glúteos, abdomen y piernas.
Me apasiona ayudar a mujeres a sentirse más fuertes, seguras y confiadas a través del entrenamiento. Soy una profesional altamente comprometida con la salud y el bienestar fisico y mental de mis alumnas.
En mis clases grupales GAP trabajamos con intensidad el tren inferior, pero en los entrenamientos personalizados diseñamos rutinas completas para todo el cuerpo, adaptadas a tus objetivos, condición física y ritmo de vida.

Mi estilo es dinámico, cercano y lleno de buena energía. Creo en entrenar con propósito, disfrutando el proceso y celebrando cada avance, por pequeño que sea.

Si buscas una entrenadora que te motive de verdad, se adapte a ti y te empuje a dar lo mejor de ti en cada sesión... ¡te espero para comenzar juntas este camino!

Acerca de la clase

Mis clases están diseñadas para mujeres que quieren entrenar con energía, motivación y resultados reales.
Dependiendo del formato, puedes optar por:

Clases GAP grupales (presenciales): centradas en glúteos, abdomen y piernas, con rutinas dinámicas, intensas y adaptadas a distintos niveles. Ideal para tonificar, fortalecer y activar el tren inferior. Utilizamos implementos como bandas elásticas, discos y step.

Clases GAP personalizadas (online): si prefieres entrenar desde casa, también puedes optar por sesiones individuales de GAP adaptadas a ti y con seguimiento personalizado.

Entrenamientos personalizados (presencial u online): sesiones 100% adaptadas a tus objetivos (ganancia muscular, tonificación, pérdida de grasa, resistencia, etc.). Trabajamos todo el cuerpo con progresión y planificación, guiándote paso a paso para que avances de forma segura y efectiva.

Trabajo tanto en formato presencial como online, según tu ubicación y preferencia.

Cada clase es diferente, con foco en la técnica, la motivación y el desafío constante. ¡Vas a salir recargada y feliz!

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K

Kathy

Es super paciente y comprometida con sus alumnas aparte de todo es divertida sus clases son dinámicas y te explica todo muy detalladamente. Y corrige siempre con amor y respeto.
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K
Kathy
Es super paciente y comprometida con sus alumnas aparte de todo es divertida sus clases son dinámicas y te explica todo muy detalladamente. Y corrige siempre con amor y respeto.
DLive

Es comprometida, responsable, tiene la mejor disposición para enseñar y hacer sentir cómodo a cada alumno.
Muy profesional
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D
DLive
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Muy profesional
C

Carolina Alejandra

Porque enseña de una manera muy paciente, crea rutinas en base a lo que uno necesita para su cuerpo, crea lazos de confianza con sus alumnos, y está contigo en todo tu proceso.
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Carolina Alejandra
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Precios de packs

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Precisiones

Mis clases tienen un valor de $13.000 CLP por hora en modalidad presencial y $10.000 CLP por hora para entrenamientos online.

Para quienes quieran comprometerse y avanzar de forma consistente, ofrezco packs con tarifas preferenciales:

Pack de 5 horas por $60.000 CLP

Pack de 10 horas por $125.000 CLP

Además, realizo desplazamientos a domicilio dentro de la zona por un suplemento de $7.000 CLP.

La primera clase es totalmente gratis, para que puedas conocer mi método y decidir si quieres entrenar conmigo.

Si tienes dudas o quieres más información, no dudes en contactarme. ¡Estoy para ayudarte a lograr tus objetivos!

Entrenadora Personal Certificada y Coach GAP – Clases Dinámicas, Grupales o Personalizadas para Mujeres

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Entrenador personal egresado de enade experiencia ayudando a personas a bajar de peso, ganar masa muscular, cambiar estilo de vida

Preparador físico, entrenador personal, técnico en nutrición, kinesiología, clases particulares o grupales, grupos para salir a caminar. el deporte es salud física y mental

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Entrenador de entrenamiento funcional y deportivo para diferentes edades, con conocimientos en calistenia (sobretodo si sos principiante).

Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip

Graduado en técnico en musculación y fittnes creo rutinas para principiantes intermedios y avanzados y entrenamientos funcionales

English-speaking personal trainer in montevideo with 10+ years’ experience helping women build strength and confidence

Entrenador personal y técnico en nutrición deportiva. mi enfoque es realizar entrenamientos con la idea de mejorar el rendimiento. puede ser solo musculacion o entrenamientos funcionales

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