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Nefhy
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- Entrenamiento Personal
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- Gimnasia aeróbica
Entrenadora de Mini Trampolín para ejercicios de bajo impacto en las articulaciones.
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Modalidad de la clase
Sobre Nefhy
Luego de una lesión en mi rodilla izquierda, la rodilla derecha también se vio afectada; comencé a ganar peso y durante muchos años pensé que nunca iba a encontrar una manera de recuperar mi figura y mi confianza. Hasta que encontré el trampolín para ejercicios y nuevamente me siento activa y segura de mí misma. Quiero que tú vivas eso, quiero que tú sientas eso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La mejor forma de reducir tallas, ponerse en forma, reactivarse de manera paulatina, es usar un trampolín de entrenamiento, proporciona tensión y fuerza a la vez que reduce el impacto en las articulaciones, los entrenamientos pueden o no incluir brincos profundos. También se puede personalizar la velocidad y los tiempos. Todo esto sin perder o comprometer el éxito deseado.
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