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Mathys
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Entrenador en Valencia y alrededores: running, natación, preparación física y pérdida de peso
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Modalidad de la clase
Sobre Mathys
Apasionado por el deporte desde siempre, acompaño a cada persona a alcanzar sus objetivos, ya sea preparar su primer 5K, 10K, media maratón, trail o triatlón, perder peso, ponerse en forma, mejorar su condición física o simplemente volver a disfrutar del deporte.
He practicado deporte desde muy pequeño y cuento con más de 10 años de experiencia en natación de competición a nivel regional. Además, tuve la oportunidad de vivir dos años en Los Ángeles, donde entrené a deportistas de todos los niveles, desarrollando una sólida experiencia en metodología de entrenamiento, técnica y acompañamiento personalizado.
Actualmente soy estudiante de Fisioterapia, lo que me permite basar mis entrenamientos en el conocimiento del movimiento, la prevención de lesiones y la adaptación de cada sesión a las capacidades y objetivos de cada persona. Mi propósito es ofrecerte un seguimiento serio, cercano y progresivo para ayudarte a alcanzar tus metas de forma eficaz y duradera, independientemente de tu nivel inicial.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
Cada sesión está completamente adaptada a tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad. Tanto si quieres retomar el deporte, perder peso, preparar una carrera, un trail, un triatlón o simplemente mejorar tu condición física, te acompañaré con un programa totalmente personalizado.
¿Qué te ofrezco?
• Evaluación de tu nivel y definición de objetivos realistas.
• Entrenamientos personalizados: fortalecimiento muscular, preparación física, running, natación en piscina o en aguas abiertas, movilidad y prevención de lesiones.
• Análisis técnico: corrección de la postura, la técnica de carrera o de natación y la respiración para ayudarte a progresar de forma eficiente.
• Preparación específica para tu primer 5K, 10K, media maratón, trail o triatlón, con consejos sobre entrenamiento, recuperación y gestión del esfuerzo.
• Seguimiento personalizado entre las sesiones (por mensaje o videollamada si es necesario), adaptación del plan de entrenamiento y asesoramiento para mantener la motivación durante todo el proceso.
Mi objetivo es ayudarte a progresar en un ambiente cercano y motivador, con sesiones adaptadas a tu ritmo y basadas en métodos sencillos, eficaces y sostenibles.
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