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Edson
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Entrenador personal graduado ofrece entrenamientos adaptados a todas las edades y objetivos en Jaén
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Sobre Edson
Soy graduado en Educación Física con titulación homologada en España y posgrado en Alto Rendimiento y Prescripción del Entrenamiento. Cuento con amplia experiencia trabajando con personas de todas las edades, desde niños hasta adultos mayores de 91 años, además de ser preparador físico en fútbol. Me apasiona ayudar a cada persona a alcanzar sus objetivos de salud, bienestar y rendimiento de forma segura, personalizada y motivadora.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Portugués
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Portugués
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Aplico una metodología de entrenamiento basada en la evidencia científica y adaptada a todos los niveles, desde jóvenes hasta adultos mayores. Nos enfocaremos en mejorar tu fuerza, movilidad y condición física mediante ejercicios guiados paso a paso con técnica precisa. Adaptamos los descansos, las cargas y la intensidad para que avances a tu propio ritmo de forma segura, eficiente y constante.
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