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Ricardo Benjamin
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Sobre Ricardo Benjamin
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- Agarre/Fuerza (Powerlifting, Fuerza de agarre, Levantamiento de pesas y Culturismo)
- Mentales (Ajedrez, Damas y Billar)
- Extremos (Montañismo y Descenso)
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Acerca de la clase
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Español
En mis clases aprenderás todo el TECNISISMO TEORICO y PRACTICO de como entrenar correctamente, basándonos con entrenamientos que estudia el movimiento como lo es la BIOMECANICA y la FISIOLOGIA que es la ciencia que estudia nuestro organismo.
Mi trabajo como PREPARADOR FISICO será estar encargado de planificar, supervisar y evaluar tu entrenamiento físico , con el objetivo de mejorar tu rendimiento, condición física, prevenir lesiones y optimizar su salud.
-Evaluación de la condición física
-Diseño de programas de entrenamiento
-Supervisión de entrenamientos
-Prevención y recuperación de lesiones
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