Emely

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Entrenamiento Personal
Gimnasia post parto

Ejercítate sin dejar de ser mamá: clases de gimnasia post parto con tu bebito

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Sobre Emely

"Soy Cristal, instructora en gimnasia post-parto y, sobre todo, una mujer profundamente comprometida con el bienestar físico y emocional de las mamás. Lo que más me apasiona de este trabajo es ver cómo, poco a poco, las mujeres se reconectan con su cuerpo, recuperan su fuerza y vuelven a sentirse seguras, libres y orgullosas de sí mismas. Mi misión es acompañarte con amor y empatía en esta nueva etapa, enseñándote ejercicios suaves pero efectivos que respeten tu proceso, alivien molestias, fortalezcan tu suelo pélvico y te devuelvan la confianza desde adentro hacia afuera. Quiero que mis clases sean tu espacio de autocuidado, de empoderamiento y de reconexión contigo misma."

Acerca de la clase

"Ser mamá cambia tu mundo… y también tu cuerpo. Por eso, mis clases de gimnasia post-parto están pensadas especialmente para ti: para ayudarte a recuperar tu fuerza, tu energía y tu conexión contigo misma, sin exigencias imposibles ni presiones estéticas. Cada ejercicio está diseñado con amor, respeto por tu proceso y adaptado a tu ritmo, porque mereces sentirte bien en tu nueva etapa. Este es tu momento: para sanar, fortalecerte y reencontrarte. ¡Tu bienestar también importa, y yo estoy aquí para acompañarte!"

Ejercítate sin dejar de ser mamá: clases de gimnasia post parto con tu bebito

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Formado en amaip academia argentina con reconocimiento internacional. entrenamiento con seguimiento personalizado. instructor en musculación, entrenamiento funcional y preparador físico en fútbol

Master coach deportivo. ¡cambiemos paradigmas y transformemos juntos la calidad de tu vida!

Entrenadora personal certificada, instructora de pilates, hipopresivos e higiene de columna. coach de menopausia. amplia experiencia.

Licenciado en educación física y licenciado en fisioterapia. especializado en low preassure fitness/hipopresivos: diafragma, postura, tono muscular.

Licenciado en educación física, cinturón negro 4to dan de karate shotokan, entrenador de boxeo y combate cuerpo a cuerpo. preparador físico de selección nacional de boxeo, atletas profesionales

Entrenadora: personal trainer/ coach de triatlón/ indoor cycling/ ciclismo/ running/ natación/ funcional/ fitness/ musculación/ salud/ cross functional training

Entrenador personal egresado de enade experiencia ayudando a personas a bajar de peso, ganar masa muscular, cambiar estilo de vida

Preparador físico, entrenador personal, técnico en nutrición, kinesiología, clases particulares o grupales, grupos para salir a caminar. el deporte es salud física y mental

Entrenador de entrenamiento funcional y deportivo para diferentes edades, con conocimientos en calistenia (sobretodo si sos principiante).

Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip

Graduado en técnico en musculación y fittnes creo rutinas para principiantes intermedios y avanzados y entrenamientos funcionales

English-speaking personal trainer in montevideo with 10+ years’ experience helping women build strength and confidence

Entrenador personal y técnico en nutrición deportiva. mi enfoque es realizar entrenamientos con la idea de mejorar el rendimiento. puede ser solo musculacion o entrenamientos funcionales

Entranador federado enade 2019 - musculación con sobre carga y calistenia entrenador motivacional, disciplina y constancia( palabras claves del éxito) 70% nutrición - 30% entrenamiento los buenos hábi

Higiene de columna. ¡disfruta de sentirte bien! con instrucciones prácticas y sencillas podés mejorar tu calidad de vida en forma significativa.

Entrenador personal online | fuerza, movilidad y calidad de vida desde casa

Más de 3 años de experiencia como entrenador personal en gimnasios y calistenia en parques.

Grado en licenciatura en educación física en sede "cure-maldonado" (2018-2021) curso personal trainer y desarrollo humano - edutin academy - estados unidos.

Entrenamientos personales enfocados totalmente en: fortaleza física y mental, ganar masa muscular, eliminar grasas y toxinas, máximo cuidado, seguimiento y corrección en todas las rutinas, nutrición

Instructora de taekwon-do itf. clases personalizadas y grupales, presenciales y por zoom. desde los 4 años...

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