Profesor particular de musculación de nivel principiante

24960 profes disponibles

Excelente (4,7)

1,9 millones de opiniones de alumnos

Lista de profes particulares de musculación

Jazmin

Córdoba, Argentina ( presencial & online )

Nueva

Con certificación ifbb en biomecánica e instructora en bikinis y wellness. estoy interesada en ayudar a quien quiera acompañarlo en el proceso de cambiar su cuerpo.

$556/h
1^a clase gratis

Candelaria

La Plata, Argentina ( online )

Nueva

Personal trainer, experiencia en gimnasios con adolescentes, adultos y personas de la tercera edad. entrenamientos personalizados y adaptados a cada necesidad y nivel de cada persona.

$530/h
1^a clase gratis

Coach eduardo

Santiago de Querétaro, México ( online )

Nuevo

¡hola! soy eduardo, experto en calistenia. te guiaré hacia tu mejor versión física y mental. ¡comencemos juntos/as este viaje hacia el desarrollo muscular y el bienestar!

$457/h
1^a clase gratis

Silvina

Rosario, Argentina ( presencial & online )

Nueva

Instructora en personal trainer, pilates, funcional y profesora de yoga. también te acompaño desde lo emocional con coaching ontológico para que esos días o momentos difíciles no sean una carga que te

$530/h
1^a clase gratis

Carla sofia

Las Condes, Chile ( presencial & online )

Nueva

Entrenamiento personalizado con biomecánica y genómica nutricional para todas las edades. aprende a trabajar con tu cuerpo, no contra él y así mejorar tu composición corporal, prevenir lesiones y pote

$1642/h
1^a clase gratis

Monserrat

Valdivia, Chile ( presencial & online )

5 (1 opinión)
Nueva

Preparadora física especializada en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico femenino 40+ en modalidad personalizada online y presencial

$821/h
1^a clase gratis

Anderson

Bucaramanga, Colombia ( presencial & online )

Nuevo

Entrenador personal, tecnólogo deportivo y estudiante profesional en cultura física y deporte con 4 años de experiencia en enfoque de resultados, técnica correcta y metodología personalizada

$313/h
1^a clase gratis

Marcos

La Línea de la Concepción, España ( presencial & online )

Nuevo

Graduado en ciencias y actividad física del deporte (entrenador personal) , imparto todo tipo de actividad física y también ayuda de alimentación para la mejora del rendimiento deportivo. tecnificac

$540/h
1^a clase gratis

Mayra victoria

, Argentina ( presencial & online )

5 (1 opinión)
Nueva

Entrenamiento personalizado • comunidad • transformación real fuerza física y mental disciplina ️ que esperas?

$530/h
1^a clase gratis

Alejo

Mar del Plata, Argentina ( presencial & online )

Nuevo

Personal trainer, instructor de musculación e instructor de entrenamiento funcional, certificado en amaip. con experiencia en entrenamientos personalizados presenciales y online para todas las edades

$278/h
1^a clase gratis

Johan

Mérida, México ( presencial & online )

Nuevo

Entrenador certificado en musculación e hipertrofia. 6 años de experiencia en el gimnasio. autodidacta y apasionado del fitness

$435/h
1^a clase gratis

Yimmy santiago

Bogotá, Colombia ( online )

Nuevo

Graduado en entrenamiento deportivo del sena, con certificado en nutrición y alimentación humana, con certificado en administración deportiva, y con certificado en primer respondiente.

$376/h
1^a clase gratis

Rafael

Ciudad de México, México ( presencial & online )

5 (1 opinión)
Nuevo

Entrenador personal con licenciatura en ciencias de la educación deportiva y certificación en entrenamiento personalizado.

$870/h
1^a clase gratis

Naiquen

Aristóbulo del Valle, Argentina ( online )

Nueva

Con aprendizaje diario pero con la mayor voluntad de hacer que veas cambios en ti mismo.

$543/h
1^a clase gratis

Ted

València, España ( presencial & online )

Nuevo

Fitness híbrido para todos fuerza, cardio, movilidad, nutrición y bienestar 360° en valencia (español/ english/ français)

$1124/h
1^a clase gratis

Ignacia

Madrid, España ( presencial & online )

Nueva

Titulado de personal trainer y fp de acondicionamiento físico en sala polivalente

$1799/h
1^a clase gratis

Celia

Algeciras, España ( presencial & online )

Nueva

Soy doble graduada en fisioterapia y ciencias del deporte. ofrezco entrenamientos personalizados adaptados a las necesidades y objetivos de cada persona, teniendo siempre en cuenta la condición física

$675/h
1^a clase gratis

Nacho

Torrevieja, España ( online )

Nuevo

Profesional sanitario graduado en terapia ocupacional, en la universidad miguel hernández. ofrezco mis servicios para entrenamiento personal, aumento de fuerza, equilibrio y funcionalidad y también mu

$360/h
1^a clase gratis

Nico

San Isidro, Argentina ( presencial & online )

Nuevo

Profesor nacional de educación física, y licenciatura de alto rendimiento. coach ontológico. ¡trabajemos para lograr una mejor versión de vos! ¿estás listo? escríbeme

$556/h
1^a clase gratis

Jazmin

Buenos Aires, Argentina ( online )

Nueva

Personal trainer en la academia de musculación argentina. f m a. asesoramiento online.

$397/h
1^a clase gratis

Jordan

Heroica Puebla de Zaragoza, México ( presencial & online )

Nuevo

Soy un licenciado en ciencias del deporte con experiencia en preparación física profesional

$305/h
1^a clase gratis

Alan

San José, ( presencial & online )

Nuevo

Profesional en educación física, incorporado oficialmente al colegio profesional costarricense correspondiente vigente.

$1056/h
1^a clase gratis

Pablo

Madrid, España ( presencial & online )

Nuevo

Entrenador personal con 7 años de experiencia y con titulación ereps nº99339

$900/h
1^a clase gratis

Joaquín

San Isidro, Argentina ( presencial & online )

Nuevo

Entrenamiento personal, sesiones de entrenamiento de fuerza a domicilio o en gimnasios. clases de yoga y/o meditación

$371/h
1^a clase gratis

Miguel

Zaragoza, España ( presencial & online )

Nuevo

Estudiante de ccafd, atleta con 6 años de experiencia a alto nivel nacional. conocimientos altos en planificación individualizada, en ejercicios de fortalecimiento y en estiramientos. prep. opositores

$675/h
1^a clase gratis

Pía

Copiapó, Chile ( presencial & online )

Nueva

Personal trainer mención potencia muscular y instructor spinning desarrollando musculatura de forma lineal

$821/h
1^a clase gratis

Paula

Barcelona, España ( online )

Nueva

Soy graduada en fisioterapia, con máster en ejercicio terapéutico y profesora de pilates. mis clases están enfocadas en ayudarte a conectar con tu cuerpo, mejorar tu fuerza, estabilidad y movilidad.

$989/h
1^a clase gratis

Maria

Cancún, México ( presencial & online )

Nueva

Entrenadora personal, clases totalmente personalizadas para ti de acuerdo a tus objetivos y limitaciones. más que una profesional de la educación física, una compañera para tu evolución. hablo español

$653/h
1^a clase gratis

Matias

Valle Grande, Chile ( presencial & online )

Nuevo

Entrenador deportivo egresado usach ofrece entrenamientos y planificaciones personalizadas, adaptado a tu condición y disponibilidad

$616/h
1^a clase gratis

José

Ejido Hermosillo, México ( presencial & online )

Nuevo

¿cómo tener un buen cuerpo sin morirte de hambre o matarte en el gym?

$218/h
1^a clase gratis

Hector

Valparaíso, Chile ( presencial & online )

Nuevo

Profesor de educación física: mejora tu calidad de vida y salud con entrenamientos completamente personalizados, enfocados en tus objetivos y capacidades personales.

$616/h
1^a clase gratis

Nicolas

Avellaneda, Argentina ( online )

Nuevo

Brindo planes de nutrición y entrenamiento. soy coach fitness online y estudio

$927/h
1^a clase gratis

Pierre

Las Condes, Chile ( presencial & online )

Nuevo

Experto en transformación física y mental después de los 40, con entrenamientos prácticos y funcionales basados en décadas de experiencia personal

$1971/h
1^a clase gratis

David

San José, ( presencial & online )

Nuevo

Licenciatura en enseñanza de la educación física entrenador de: fútbol, atletismo, ciclismo, natación, triatlón, preparador físico, coach deportivo.

$1321/h
1^a clase gratis

Silvana

San Miguel, Perú ( presencial & online )

Nueva

Entrenador personal con experiencia en entrenamiento en mujeres con estudios en nutrición deportiva

$703/h
1^a clase gratis

Israel

Lima, Perú ( online )

Nuevo

Mi nombre es israel y seré el encargado de guiarte y enseñarte en tu camino hacia tu gran transformación física.

$234/h
1^a clase gratis

Arturo

Tepotzotlán, México ( presencial & online )

Nuevo

Entrenamiento físico, para lograr tu objetivo deseado, soy muy exigente pero tendrás resultados rápidamente

$544/h
1^a clase gratis

Stiven

Rionegro, Colombia ( presencial & online )

Nuevo

Te ayudo a mejorar tus capacidades físicas como la flexibilidad, fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio, te ayudo a recuperar lesiones lumbares, de rodilla, de hombro, soy profesional en deport

$626/h
1^a clase gratis

Tomas

San Guillermo, Argentina ( online )

Nuevo

Graduado en personal trainer, instructor de musculación, hipertrofia, funcional, hiit y g.a.p. avalados por la alianza latinoamericana de instructores de fitness y deporte alifid.

$265/h
1^a clase gratis

Luna

Miami Platja, España ( online )

Nueva

Llevo más de 4 años entrenando constantemente y me apasiona ayudar a transformar vidas mediante el fitness. si estás list@ para conseguir tu mejor versión, escríbeme

$540/h
1^a clase gratis

Tino

Sabaneta, Colombia ( presencial & online )

5 (1 opinión)
Nuevo

Graduado de la academia bsa en alemania, ils estudios, +30 años en el sector

$2506/h
1^a clase gratis

Marcos

Seseña, España ( presencial & online )

Nuevo

Graduado en tseas y el próximo año empezar a estudiar inef para ejercer como profesor de educación física. con experiencia como monitor y entrenador personal en gimnasio.

$675/h
1^a clase gratis

David

Santiago de Querétaro, México ( presencial & online )

5 (1 opinión)
Nuevo

Coach personal y nutricionista deportivo ifbb pro y wabba mx con más de 15 años de experiencia en rehabilitación, musculación, estética y performance deportivo

$762/h
1^a clase gratis

Jotalvaro

La Ceja, Colombia ( presencial & online )

Nuevo

Graduado en licenciatura en educación a física recreación y deportes, y tecnologo en actividad física te enseña todo lo relacionado con el entrenamiento físico para aumentar masa muscular, reducción d

$752/h
1^a clase gratis

Humberto

Madrid, España ( online )

Nuevo

Coach personal (tafad madrid) - te ayudo a transformar tu físico y tu vida con un plan 100% personalizado.

$900/h
1^a clase gratis

Alexandra

Medellín, Colombia ( presencial & online )

Nueva

Soy psicóloga y culturista de culto, sé todo lo básico y especial para que una persona alcance sus objetivos estéticos

$626/h
1^a clase gratis

Renato

Santo Domingo, Chile ( presencial & online )

Nuevo

Entrenador personal ex ffaa, estudiante de ingeniería, enfocado en sacar la mejor versión de las personas

$616/h
1^a clase gratis

Valentin

Pichilemu, Chile ( presencial & online )

Nuevo

Kinesiología deportiva. entrenamiento y rehabilitación, servicios personalizados con enfoque según requerimientos del usuario

$821/h
1^a clase gratis

Miguel angel

Barranquilla, Colombia ( presencial & online )

Nuevo

Con experiencia en deporte (gimnasio) por más de 2 años, en áreas de estiramiento y musculación

$376/h
1^a clase gratis

Juan

La Plata, Argentina ( online )

Nuevo

Entrenamiento online personalizado con seguimiento constante para mejorar tu físico y rendimiento deportivo

$265/h
1^a clase gratis

Slava

Madrid, España ( presencial & online )

Nuevo

Licenciado en ciencias del deporte con una amplia experiencia en hipertrofia y pérdida de peso, recuperación de lesiones y vida activa. ¿notas ropa que no te queda, espalda rígida o falta de energía?

$2024/h
1^a clase gratis

Pablo

La Serena, Chile ( presencial & online )

Nuevo

Entrenador de 5 años de experiencia titulado en ucen busca integrarse a un equipo para aportar, a lograr sus metas y objetivos de sus alumnos.

$544/h
1^a clase gratis

Gino

Córdoba, Argentina ( presencial & online )

Nuevo

Profesor de educación física, técnico en nutrición deportiva, con experiencia en preparación física en alto rendimiento

$530/h
1^a clase gratis

Carmen

Madrid, España ( presencial & online )

Nueva

Pierde grasa y gana fuerza sin dietas extremas | entrenadora personal para mujeres

$1799/h
1^a clase gratis

Ricardo

Lo Barnechea, Chile ( presencial & online )

Nuevo

Asesorías, entrenamiento personalizado (soy culturista natural) mis entrenamientos son basados en lo básico y lo más sano, pide tu clase de prueba

$616/h
1^a clase gratis

Sebastian

Viña del Mar, Chile ( presencial & online )

Nuevo

Titulado en kinesiología y masoterapia. realizo entrenamientos y rehabilitaciones personalizadas basadas en los objetivos de cada persona con métodos basados en evidencia científica. junto con ello, o

$739/h
1^a clase gratis

Nicolas

Puente Alto, Chile ( online )

Nuevo

Entrenador físico con 3 años de experiencia da clases para mejorar salud y físico

$493/h
1^a clase gratis

Tuty

València, España ( presencial & online )

Nueva

Certificación académica internacional mr. olimpia bodybuilding & fitness-trainer trabajarás cada músculo de tu cuerpo mejorando salud y aspecto. si sos adulto mayor empezamos cuando quieras.

$675/h
1^a clase gratis

Camila

Santiago, Chile ( presencial & online )

Nueva

Profesora de educación física, entrenamiento personalizado para todas las edades, acorde a tus objetivos

$616/h
1^a clase gratis

Matías

San Miguel de Tucumán, Argentina ( online )

Nuevo

Entrenador personal certificado | estudiante de nutrición | formación en entrenamiento funcional y nutrición deportiva | fitness y entrenamiento de la fuerza

$119/h
1^a clase gratis

Erik

Jesús del Monte, México ( online )

Nuevo

Certificado como entrenador personal y coach de studio fitness listo para ayudarte

$555/h
1^a clase gratis

Fco javier

Las Lagunas de Mijas, España ( presencial & online )

Nuevo

Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte por la universidad de granada en 1998. actualmente profesor de la junta de andalucía desde el año 1999, funcionario de carrera.

$675/h
1^a clase gratis

Becker

Bogotá, Colombia ( presencial & online )

Nuevo

Entrenamiento personal, para la mejora de la condición física, tonificación, y estilo de vida saludable.

$626/h
1^a clase gratis

Miguel

Medellín, Colombia ( presencial & online )

5 (1 opinión)
Nuevo

Entrenador personalizado, con tecnología en entrenamiento deportivo y licenciatura en educación física. programo entrenamientos acorde al nivel y objetivos a lograr.

$376/h
1^a clase gratis

Melisa

Quillota, Chile ( presencial & online )

Nueva

Profesora de e. física con experiencia en entrenamiento personalizado, enfocada en ayudar a personas a lograr sus objetivos de pérdida de grasa y ganancia de masa muscular de manera segura y efectiva.

$616/h
1^a clase gratis

Sammy

Santa Cruz de Tenerife, España ( presencial & online )

Nuevo

Entrenamiento premium musculación con 20 años de experiencia, resultados reales, transformación física garantizada

$1124/h
1^a clase gratis

Flor

Medellín, Colombia ( online )

Nueva

Graduada de licenciatura en educación física, recreación y deportes, diseño planes de entrenamiento, acompaño en lo que necesites y tengas dudas

$564/h
1^a clase gratis

Johan

Penaflor, Chile ( presencial & online )

Nuevo

Profesor de educación física de la universidad andrés bello, con ya 10 años de experiencia entrenando gente de diferentes edades, géneros y contextos. actualmente deportista activo en deportes de fuer

$493/h
1^a clase gratis

Aimar

Donostia / San Sebastián, España ( presencial & online )

Nuevo

Entrenador personal especializado en la mejora de la condición física y readaptación de lesiones. tengo un local en donostia y las clases son individuales o en grupos reducidos.

$1574/h
1^a clase gratis

Mauricio

La Cisterna, Chile ( presencial & online )

Nuevo

Coach musculación y fuerza +8 años de experiencia real en pesas, fuerza y tonificación. resultados sin vueltas: gana masa, gana fuerza y define de verdad. mi experiencia es tu mejor rutina. ¡con

$329/h
1^a clase gratis

Adrian

Villa Bosch, Argentina ( presencial & online )

Nuevo

Instructor de musculación y fitness entrenamientos personalizados. seguimientos. nutrición deportiva. fisiología muscular. entrenamientos para todas las edades.

$53/h
1^a clase gratis

Marco

Sevilla, España ( presencial & online )

Nuevo

Con 12 años de experiencia en el campo del ejercicio físico, ha trabajado con muchos deportistas de alto nivel y alta competitividad. un referente nacional en el ámbito de la formación específica pers

$585/h
1^a clase gratis

Marisol

, Argentina ( presencial & online )

Nueva

Soy profe de ed física con una mirada integrativa y holística del bienestar. vamos a trabajar juntos/as la salud de tu cuerpo físico y a la vez cuidaremos tu cuerpo mental y emocional. te espero!

$53/h
1^a clase gratis

Christian

Vall de Uxó, España ( presencial & online )

Nuevo

Graduado en ciencias de la actividad física y deporte, te acompaña en el proceso.

$900/h
1^a clase gratis

Martina

Plottier, Argentina ( online )

Nueva

Profesora de educación física, licenciada en entrenamiento físico en la ucasal, y personal trainer

$583/h
1^a clase gratis

Julian santiago

Bogotá, Colombia ( presencial & online )

Nuevo

Entrenamiento deportivo especializado en deporte, entrenamientos de musculación, adaptación física y deportes alternos

$501/h
1^a clase gratis

Antonella

Huechuraba, Chile ( online )

5 (1 opinión)
Nueva

Profesora de educación física y personal trainer. realizo entrenamientos online (musculación, gap, pre y post natal), te ayudo a construir tu mejor versión!

$821/h
1^a clase gratis

Julian

Manizales, Colombia ( presencial & online )

Nuevo

¿quieres mejorar tu condición física? te ayudo a mejorar con sesiones dinámicas, progresivas y adaptadas a tu nivel. ideal para quienes quieren verse y sentirse mejor sin rutinas aburridas.

$451/h
1^a clase gratis

Andrea

Santiago, Chile ( presencial & online )

Nueva

Estudiante segundo año preparación física, con excelentes calificaciones y desarrollo a nivel de conocimientos. evaluó, fuerza, resistencia, potencia e hipertrofia en gimnasio.

$411/h
1^a clase gratis

Neri

Actopan, México ( online )

Nuevo

Estudiante de ciencias del deporte certificado ofrece entrenamiento personalizado basado en ciencia.

$326/h
1^a clase gratis

Sofia

La Florida, Chile ( presencial & online )

Nueva

Cuerpo fuerte & funcional enfoque: * verse mejor (estética) * sentirse mejor (salud) * rendir mejor (deporte) entrenamiento consciente y funcional para un cuerpo fuerte, estético y capaz

$821/h
1^a clase gratis

Joel

Veracruz, México ( presencial & online )

Nuevo

Coach fitness profesional especialista en pierna hiit tabata gap core resultados reales y seguros

$587/h
1^a clase gratis

David

Chihuahua, México ( online )

Nuevo

Pasante de licenciatura de educación física, y estudiante de psicología, te ayudo con entrenamiento físico o alguna clase básica de psicología

$653/h
1^a clase gratis

Facundo

Madrid, España ( online )

Nuevo

Entrenador personal online: tu plan 100% adaptado y personalizado | seguimiento diario y resultados reales

$900/h
1^a clase gratis

Trinidad

Pudahuel, Chile ( presencial & online )

Nueva

Hola, soy trinidad y doy clases personalizadas a domicilio y online. si quieres un cambio y necesitas la motivación de alguien, me puedes escribir sin ningún compromiso. también realizo clases grupale

$821/h
1^a clase gratis

Andrea

Madrid, España ( online )

Nueva

Entrenadora personal para fuerza, pérdida de grasa, recomposición corporal y mejora de hábitos.

$1574/h
1^a clase gratis

Esteban

Bogotá, Colombia ( presencial & online )

Nuevo

Entrenador certificado enseña fuerza, acondicionamiento y artes marciales en sesiones personalizadas. ”entrena para ser un guerrero!

$526/h
1^a clase gratis

Álvaro

Sevilla, España ( online )

Nuevo

Graduado en ciencias de la actividad física y el deporte. clases de musculación, entrenamiento funcional, baloncesto...

$540/h
1^a clase gratis

Francisco

Salta, Argentina ( presencial & online )

Nuevo

Entrenador personal online certificado por la academia de físico y musculación argentino

$265/h
1^a clase gratis

Ociel

Viña del Mar, Chile ( presencial & online )

Nuevo

Transforma tu físico y mejora tu condición física sin lesiones: kinesiólogo especialista dicta clases particulares de musculación, estiramientos y acondicionamiento físico basado en evidencia. alcanza

$821/h
1^a clase gratis

Fabrizio

Wilde, Argentina ( presencial & online )

Nuevo

Graduado de instructor en musculación. personal trainer, asesoramiento en nutrición para todo tipo de nivel

$265/h
1^a clase gratis

Franco

Chillán, Chile ( presencial & online )

Nuevo

Estudiante de pedagogía en educación física, en su año de práctica laboral

$308/h
1^a clase gratis

Nicoll

Salta, Argentina ( presencial & online )

Nueva

Transformá tu cuerpo hoy: energía, fuerza y confianza con entrenamientos personalizados guiados.

$530/h
1^a clase gratis

Nicolas

Estación Central, Chile ( presencial & online )

Nuevo

Entrenador profesional en deportes y actividad física, egresado del instituto nacional del fútbol, deportes y actividad física inaf, conocimientos de nutrición y gran experiencia en el desarrollo del

$472/h
1^a clase gratis

Esteban

, Argentina ( online )

Nuevo

Personal trainer y nutricion deportiva (certificado) 4 años de experiencia entrenando asesorias de entrenamiento y nutricion 100% personalizadas transforma tu cuerpo en 90 dias!

$265/h
1^a clase gratis

Karina

Córdoba, Argentina ( presencial & online )

5 (1 opinión)
Nueva

Hola, mi nombre es karina, soy profesora de educación física e instructora en fitness grupal. apasionada de la actividad física y el cuidado de la salud corporal.

$265/h
1^a clase gratis

Joaquín

San Isidro, España ( online )

Nuevo

Soy estudiante del grado de cafyd. mi objetivo es ayudarte a alcanzar tu mejor versión física de una manera eficiente.

$450/h
1^a clase gratis

Juan cristobal

San Antonio de Prado, Colombia ( presencial & online )

Nuevo

Soy entrenador deportivo, con una amplia experiencia en entrenamiento de voleibol y personalizados

$626/h
1^a clase gratis

Jairo

Zárate, Argentina ( presencial & online )

Nuevo

¡hola! soy jairo. me apasiona el entrenamiento y los resultados reales. como entrenador personal, diseño rutinas que se adaptan a tu ritmo de vida para que alcances tus metas de fuerza y salud.

$265/h
1^a clase gratis

Matias

Buenos Aires, Argentina ( presencial & online )

5 (1 opinión)
Nuevo

Entrenamientos a distancia, entrenamiento presencial/online, rutinas personalizadas entrenamiento deportivo, hipertrofia, salud, mejora de la composición corporal

$795/h
1^a clase gratis

Allan

, ( online )

Nuevo

Graduado de bachillerato en educación física, en la universidad florencio del castillo

$594/h
1^a clase gratis

Walter german

Corrientes, Argentina ( presencial & online )

Nuevo

Profesional formado en diferentes entidades, tanto privadas como universidades. creo formas de entrenamiento, adapto, enseño y explico el porqué con fundamentos de cada ejercicio y su aplicación

$397/h
1^a clase gratis

Información esencial para tus clases de musculación

✅ Costo promedio:	$605/h
✅ Tiempo de respuesta:	3h
✅ Profes disponibles:	24960
✅ Modalidad de la clase:	Presencial u online

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Graduado en licenciatura en educación a física recreación y deportes, y tecnologo en actividad física te enseña todo lo relacionado con el entrenamiento físico para aumentar masa muscular, reducción d

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