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Instructora en personal trainer, pilates, funcional y profesora de Yoga. También te acompaño desde lo emocional con coaching ontológico para que esos días o momentos difíciles no sean una carga que te
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Modalidad de la clase
Sobre Silvina
Soy Silvina, Coach ontológico, profesora de yoga e instructora de personal trainer, pilates, funcional, esferodinamia, musculación y además soy terapeuta holística.
Hace unos años entendí que acompañar un entrenamiento con la comprensión de que lo emocional siempre va a ir de la mano y que no siempre será positivo, que no siempre será todo perfecto, comprender que el estado de ánimo puede afectar el rendimiento de un entreno y que habrá días donde nos podemos sentir frustrados, desanimados, o cuál fuese el sentir, escuchar y usar eso a nuestro favor en vez de hundirnos... Fue lo que me llevó a estudiar sobre las emociones y entender cada una de ellas. Por eso mis entrenamientos son realmente integrales.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Cada persona es diferente, por lo que cada entrenamiento también lo es. Mis rutinas son adaptadas a cada uno/una. No solo por sus objetivos, sino también por tus tiempos, gustos, personalidad y otros factores de los cuales hablaremos en la primera consulta.
La duración de una rutina puede variar según tus tiempos, igual que la intensidad y nivel.
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