Sara

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Pilates

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Sobre Sara

Más de 9 años impartiendo sesiones grupales e individuales de Pilates Suelo y Máquinas. Cofundadora de Pilates OnMove y OnMove OnLine. Mis estudios:

Método Pilates Studio (máquinas) y Mat (suelo), Polestar y Federación Española de Pilates y Tai Chi
Yoga maestría certificada Yoga Alliance en varios estilos en proceso de obtención (RYT-500 horas)
Hipopresivos, LowPressureFitness
Gyrokinesis, Gyrotonic Training System
Danza Contemporánea
Quiromasaje y Masaje Deportivo, Itase
Pilates para la escoliosis (curso de 16 créditos para la PMA, Polestar)
Pilates, el dolor crónico y lumbalgia (curso de 16 créditos para la PMA, Polestar)
Coach de Animal Flow, Movnat entrenamiento natural
Mecánica del ejercicio, HIST y Shortening Training, Resistance Institute
Licenciada en Psicología

Acerca de la clase

Trabajaremos la movilización del cuerpo, el fortalecimiento, resistencia y flexibilidad. Para cualquier tipo de persona y edad, los ejercicios son adaptables a cada caso particular. Aprenderemos a trabajar sin dolor, y a disminuir dolencias en el caso de que las haya con el movimiento. Sobre todo, reeducar el cuerpo y la mente en el movimiento funcional, enfocado tanto a la vida diaria (andar, correr, saltar, sentarse, agacharse, levantarse, etc) como para una actividad deportiva concreta, generalizando así patrones de movimiento naturales y eficientes.

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Aitor

Muy buena profesora, con ella te sientes muy agusto y te hace trabajar mucho. La mejor opción si buscas un profesional que sabe de lo que habla.
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Entranador federado enade 2019 - musculación con sobre carga y calistenia entrenador motivacional, disciplina y constancia( palabras claves del éxito) 70% nutrición - 30% entrenamiento los buenos hábi

Higiene de columna. ¡disfruta de sentirte bien! con instrucciones prácticas y sencillas podés mejorar tu calidad de vida en forma significativa.

Entrenadora personal, instructora de musculación. instructora de pilates reformer. rutinas personalizadas, entrenamientos en gym, a domicilio. te ayudo a encontrar tu mejor versión, ganar fuerza, fl

Clases de hatha yoga, yoga terapéutico y restaurativo, streching, guía personalizada para todos los niveles de jóvenes y adultos. incluye técnicas de respiración, relajación consciente y meditación.

Soy entrenadora desde 2005, con varias capacitaciones para sacar el máximo potencial de cada persona. entrena conmigo y cambia tu estilo de vida

Clases de pilates desde una mirada integral: movimiento consciente, bienestar corporal y acompañamiento profesional personalizado.

Entrenamientos personalizados (recuperación de la movilidad, fortalecimiento, flexibilidad y resistencia articular y muscular)

Instructora certificado de pilates mat y fisiobalon! clases dinámicas y adaptadas a la necesidad particular del alumno!

Personal training, (entrenadora personal) para damas, instructora de pilates, fitness, técnicas de gimnasia, funcional, y musculación. 20 años de experiencia.

Entrenadora personal. fitness, pilates , higiene de columna, adultos, adultos mayores. en gimnasio o en domicilio. 20 años de experiencia comprobada , con trabajos en españa y en los mejores gimnas

Pilates fusion. mi método se basa en priorizar en el bienestar integral de las personas y diseñar las clases según las necesidades de cada uno!

Entrenamiento funcional yoga es la unión equilibrada de dos disciplinas para ponerte en forma

Clases de pilates online ¡cupos abiertos! acepta el desafío para todos pilates

Licenciado en educación física, recreación y deporte. curso en pilates y stretching. capacitaciones internas en spinning e hidrogimnasia.

Pilates para todos, un cuerpo en movimiento es un cuerpo feliz. soy andrea, tu profe. aquí vas a aprender sin lesionarte e incluso si tenés alguna complicación por afección de movilidad. te espero.

Profesora de yoga internacional, amplio horario, clases particulares, personal treiner animate ya

Licenciada en educación física, experiencia en salas de entrenamiento, deportes, core, expresión corporal y encuentro con el disfrute en el movimiento.

Psicologa. instructora de yoga y pilates. investigadora corporal, más de 13 años de experiencia en el desarrollo de diferentes prácticas que te permitan mejorar tu rendimiento y bienestar en el cotidi

8 años de experiencia en yoga, stretching y pilates, alcanza tu objetivo hoy y bajá mil cambios de la vida ultra activa que se que tenés disfruta vivir en tu cuerpo como nunca antes

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Soy entrenadora desde 2005, con varias capacitaciones para sacar el máximo potencial de cada persona. entrena conmigo y cambia tu estilo de vida

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