Freda

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Sobre Freda

Bailarina mexicana graduada del: Programa de Formación de Creadores Escénicos de la compañía de danza contemporánea Fóramen M. Ballet. En 2014 es beneficiaria del “Programa de Estimulo a la Creación y al Desarrollo” en el estado de Morelos con su proyecto de formación artística individual titulado: “Nakayótlanomani”, gracias al cual asiste en enero 2015 al Taller Practico Internacional de Invierno de la Danza Moderna Cubana. Se ha presentado alrededor de México y en el extranjero con las compañías de artes escénicas: Fóramen M. Ballet, Edwin Salas Performance Studio, Poc Impulse, Hebra construcción en movimiento y Colectivo Beznei. Su lenguaje y practica se ven influenciados principalmente por: técnicas mixtas de danza contemporánea, flying low, passing through, moving air, yoga, Cross Training, pintura, video y fotografía. Su trabajo como dance film maker se ha exhibido en: “FORM Festival” en Vancouver, Cánada; Ha participado como pintora en la exhibición colectiva “Si el ojo fuera mar” en el Museo de la Ciudad de Cuernavaca, ambas exhibiciones en 2016. Artista residente en HKICAROS (Hong Kong International Collective Artist in Residency for Opportunities and Sustainability) durante el mes de Mayo 2017, participa como bailarina y coreógrafa en el 2nd “Hong Kong International Choreography Festival” HK, China, Junio 2017.

Acerca de la clase

Me gusta poner especial atención en las necesidades particulares de cada alumno e ir nutriendo la clase conforme vaya desarrollando habilidades y mejorando sus capacidades.
Es muy importante para mí que mis estudiantes aprendan técnica correcta para trabajar con sus cuerpos de la mejor manera posible. La seguridad es primero.

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Entrenadora: personal trainer/ coach de triatlón/ indoor cycling/ ciclismo/ running/ natación/ funcional/ fitness/ musculación/ salud/ cross functional training

Entrenador personal egresado de enade experiencia ayudando a personas a bajar de peso, ganar masa muscular, cambiar estilo de vida

Preparador físico, entrenador personal, técnico en nutrición, kinesiología, clases particulares o grupales, grupos para salir a caminar. el deporte es salud física y mental

Entrenadora personal certificada, instructora de pilates, hipopresivos e higiene de columna. coach de menopausia. amplia experiencia.

Entrenador de entrenamiento funcional y deportivo para diferentes edades, con conocimientos en calistenia (sobretodo si sos principiante).

Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip

Graduado en técnico en musculación y fittnes creo rutinas para principiantes intermedios y avanzados y entrenamientos funcionales

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