1^ra clase gratis

Vero

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Número de alumnos que Vero ha acompañado desde que se unió a Superprof
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$645/h

1^ra clase gratis

Entrenamiento Personal
Fitness
Ponerse en forma
Stretching
Calistenia

Clases de Calistenia y Entrenamiento Funcional para +35 años, diseñadas para principiantes e intermedios. Presencial y en línea disponibles. Estoy certificada en entrenamiento personal y nutrición dep

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- online

Sobre Vero

Hace casi 25 años empecé a mejorar mis hábitos de alimentación. Mi experiencia ha sido más personal hasta que decidí formalizarla a través de estudios para enseñar, entrenar y sobre todo ayudar a las personas cuando deciden hacer un cambio en su VIDA!

Esta carrera del fitness, acondicionamiento físico y nutrición requiere constante estudios y yo confieso ser adicta a ello. Como Ingeniero de profesión, en mi formación se sembró el leer, analizar, comparar, investigar, sacar estadísticas y sobretodo amar los números y las cuentas.
Así que conmigo puedes tener la seguridad de que tendrás muy buena guía.

Tengo alumnos que me expresan con palabras muy lindas los cambios que han tenido en su vida, en su día a día y eso me motiva a seguir mejorando y actualizarme cada vez más.

Cuento con Diplomados en Nutrición Deportiva y Entrenamiento Personal, métodos de entrenamiento, TRX, fundamentos básicos de Cross training, además de experiencia en deportes como Calistenia, funcionales, running de montaña y asfalto, tenis, prácticas constantes de buenos hábitos, alimentación vegana y ayuno intermitente.

De verdad me encantaría ser de ayuda para ti en tu nueva vida ..
Por tu salud!!
Vero

Acerca de la clase

Ejercítate conmigo haciendo Calistenia y ejercicios funcionales desde un parque o en línea para que comiences una vida más funcional, llena de vitalidad y energía! Y si ya practicas un deporte te ayudo a mejorar tu desempeño con un plan adecuado para ti ;)

Tu decides que quieres mejorar y yo diseño el plan!

***POR LO MOMENTOS NO ME PUEDO TRASLADAR A DOMICILIO. SOLO HASTA EL PARQUE BICENTENARIO DE METEPEC O EN EL PARQUE DE MI FRACCIONAMIENTO****

En mis clases te enseñaré:

Fundamentos básicos de la Calistenia.
Fundamento de los ejercicios funcionales
Técnicas para evitar lesiones y maximizar resultados
Movilidad que beneficia tu desempeño diario
Flexibilidad para mejorar tu rendimiento físico

Esto te traerá muchos beneficios, entre ellos:

Mejoras la fuerza y resistencia muscular porque trabajas múltiples grupos musculares a la vez.
Construyes masa muscular.
Aumentas la flexibilidad que contribuye a prevenir lesiones
Mejorarás la postura y esto reduce el dolor de espalda y otras lesiones relacionadas con la alineación del cuerpo.
Previene enfermedades cardiovasculares.
Mejoras el equilibrio y coordinación así se reduce el riesgo de caídas y lesiones.

Mis clases están orientadas a principiantes e intermedios. Desde progresiones sencillas hasta exigentes, adaptados a tu nivel y condición.

En las clases presenciales uso material diverso adecuado a tu condición y tus avances, las sesiones son con diferentes métodos de entrenamientos, te presto mucha atención, estoy pendiente de cada movimiento y me enfoco mucho que aprendas técnicas. Aparte te doy recomendaciones de hábitos para que mejores en tu día a día y alcances tus objetivos.
Para las clases en línea coordinamos con una video llamada y vemos lo que tienes disponible para ajustarnos, o si tienes un parque cerca podemos usarlo también.

Precios

Tarifa

$645

Precios de packs

5 hrs. $3224
10 hrs. $6448

clase gratis

La primera clase gratis con Vero les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.

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Licenciado en educación física y licenciado en fisioterapia. especializado en low preassure fitness/hipopresivos: diafragma, postura, tono muscular.

Licenciado en educación física, cinturón negro 4to dan de karate shotokan, entrenador de boxeo y combate cuerpo a cuerpo. preparador físico de selección nacional de boxeo, atletas profesionales

Entrenadora: personal trainer/ coach de triatlón/ indoor cycling/ ciclismo/ running/ natación/ funcional/ fitness/ musculación/ salud/ cross functional training

Entrenador personal egresado de enade experiencia ayudando a personas a bajar de peso, ganar masa muscular, cambiar estilo de vida

Preparador físico, entrenador personal, técnico en nutrición, kinesiología, clases particulares o grupales, grupos para salir a caminar. el deporte es salud física y mental

Entrenador de entrenamiento funcional y deportivo para diferentes edades, con conocimientos en calistenia (sobretodo si sos principiante).

Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip

Graduado en técnico en musculación y fittnes creo rutinas para principiantes intermedios y avanzados y entrenamientos funcionales

English-speaking personal trainer in montevideo with 10+ years’ experience helping women build strength and confidence

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Licenciado en educación física. especializado en entrenamiento personalizado con más de 16 años de experiencia.

Más de 3 años de experiencia como entrenador personal en gimnasios y calistenia en parques.

Grado en licenciatura en educación física en sede "cure-maldonado" (2018-2021) curso personal trainer y desarrollo humano - edutin academy - estados unidos.

Entrenamientos personales enfocados totalmente en: fortaleza física y mental, ganar masa muscular, eliminar grasas y toxinas, máximo cuidado, seguimiento y corrección en todas las rutinas, nutrición

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