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Tefi
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Clases aptas para todos los niveles y cuerpos. Movilidad articular, respiración consciente y oxigenación del cuerpo en general.
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Sobre Tefi
Soy bailarina, instructora de flexibilidad y de taekwondo ITF. Actualmente estoy dando clases de ambas disciplinas de manera presencial y online. Hace poco comencé a brindar clases de taekwondo y defensa personal apta para personas ciegas y con baja visión.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Trabajo mucho con la respiración y el propio peso del cuerpo. Trato de incorporar en la persona una manera consciente de trabajar la flexibilidad, incorporando ejercicios y generando hábitos a su rutina diaria. Me interesa y valoro más el proceso que el resultado final.
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Increíbles las clases, ejercicios acordes a las condiciones de alumnos, trabajo muy personalizado. Súper recomendable!
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