1^ra clase gratis

Johana

5 (5 opiniones)

Tarifa $761
Respuesta 5h
Estudiantes
Número de alumnos que Johana ha acompañado desde que se unió a Superprof
8
Número de alumnos que Johana ha acompañado desde que se unió a Superprof

5 (5 opiniones)

$761/h

1^ra clase gratis

Stretching

¡Te ayudo a relajar y mejorar tu postura con Estiramiento y Danza contemporánea! CLASES DE ESTIRAMIENTO Y DANZA CONTEMPORÁNEA

Stretching

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- online

Super profesora

Johana forma parte de los mejores profesores Stretching. Calidad de perfil, Excelente diploma, rápida organización de la primera clase, ¡a sus alumnos les encanta!

Sobre Johana

Soy Maestra en Danza y Dirección Coreográfica y en mi carrera como bailarina es muy importante encontrar espacios de Estiramiento y relajación muscular de manera técnica, inteligente y amorosa, para no sobrecargar nuestro cuerpo y lesionarnos, empiezan los dolores que te impiden vivir normalmente y sobre todo si vives de la danza.
Por esto mismo tuve que aprender y me enseñaron en la universidad estos cuidados, estiramientos y automasajes que me han funcionado para no tener estos dolores, (además de ir al fisioterapeuta y al médico si es algo crónico).

Acerca de la clase

Si frecuentemente te duelen los hombros y la espalda, tomas pastillas y luego de un tiempo te sigue doliendo. Es porque no has encontrado la manera de darle un espacio de relajación a tu cuerpo. Hago una rutina personalizada donde aprenderemos a estirar y relajar diferentes partes del cuerpo de manera amable y amorosa, para que no sigas teniendo este problema.

Recomendaciones

Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor

D

Daniel

Es una profe excelente con bases de muchas disciplinas. 10/10.
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D
Daniel
Es una profe excelente con bases de muchas disciplinas. 10/10.
G

German

Hola a todos, Johana tiene la experiencia académica y artística para guiarnos en el aprendizaje de la salsa, les recomiendo seguirla y apoyarla, tendrán buenos resultados.
Leer más

G
German
Hola a todos, Johana tiene la experiencia académica y artística para guiarnos en el aprendizaje de la salsa, les recomiendo seguirla y apoyarla, tendrán buenos resultados.
G

Gabriel

Johana es una increíble profesora de danza , yo soy más tronco que un palo y no lograba seguir ni el ritmo de el timbre de mi casa y ella logró ponerme a bailar re re bien y ahora zi tengo flow
Leer más

G
Gabriel
Johana es una increíble profesora de danza , yo soy más tronco que un palo y no lograba seguir ni el ritmo de el timbre de mi casa y ella logró ponerme a bailar re re bien y ahora zi tengo flow
C

Clarice

I first me Johana in Oaxaca Mexico festival and was blown away by her Salsanama battle skills! She moves with great rhythm and fluidity and the greatest part - she is kind and friendly as well. She taught me a short routine to do for the cameras and was very patient in teaching me. I can tell Johana loves to dance, has a lot of experience. She will be a great teacher to others who want to learn from her
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C
Clarice
I first me Johana in Oaxaca Mexico festival and was blown away by her Salsanama battle skills! She moves with great rhythm and fluidity and the greatest part - she is kind and friendly as well. She taught me a short routine to do for the cameras and was very patient in teaching me. I can tell Johana loves to dance, has a lot of experience. She will be a great teacher to others who want to learn from her
A

Andres

La mejor profe por lejos, Johana es apasionada por lo que hace. Aprendí demasiado en muy poco tiempo, super recomendada.
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A
Andres
La mejor profe por lejos, Johana es apasionada por lo que hace. Aprendí demasiado en muy poco tiempo, super recomendada.
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$761

Precios de packs

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clase gratis

La primera clase gratis con Johana les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.

45min

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Licenciado en educación física y licenciado en fisioterapia. especializado en low preassure fitness/hipopresivos: diafragma, postura, tono muscular.

Egresada enmodo fitness ,doy clases de personaltrainer, e instructora en fitness. profesorado de streching y gimnasia postural en amaip

Higiene de columna. ¡disfruta de sentirte bien! con instrucciones prácticas y sencillas podés mejorar tu calidad de vida en forma significativa.

Licenciado en educación física. especializado en entrenamiento personalizado con más de 16 años de experiencia.

Clases de hatha yoga, yoga terapéutico y restaurativo, streching, guía personalizada para todos los niveles de jóvenes y adultos. incluye técnicas de respiración, relajación consciente y meditación.

Yoga hatha, yoga integral, vinyasa yoga. abordaje biosomatico, consciencia corporal, propiocepcion, interocepcion, flexibilidad y fuerza.

Pilates fusion. mi método se basa en priorizar en el bienestar integral de las personas y diseñar las clases según las necesidades de cada uno!

Personal trainer e instructora en musculación. nutrición deportiva. planes personalizados según los objetivos que desees.

Mujer, madre, profe,me siento viva cuando puedo ayudar a las personas a conectarse con su cuerpo y movimiento. soy muy holistica en mis acompañamientos,ayudo a encontrar el bienestar primeramente con

Licenciado en educación física, recreación y deporte. curso en pilates y stretching. capacitaciones internas en spinning e hidrogimnasia.

Me llamo claudia, soy masajista terapéutica y entrenadora personal con 20 años de experiencia. planes online y masajes presenciales en maldonado. primera sesión gratis y paquetes con beneficios por p

Profe de educación física , mis clases son personalizadas a mujeres. los entrenamientos van planificados de acuerdo al ciclo femenino. también soy instructora de yoga integral , stretching.

Licenciada en educación física, experiencia en salas de entrenamiento, deportes, core, expresión corporal y encuentro con el disfrute en el movimiento.

Psicologa. instructora de yoga y pilates. investigadora corporal, más de 13 años de experiencia en el desarrollo de diferentes prácticas que te permitan mejorar tu rendimiento y bienestar en el cotidi

8 años de experiencia en yoga, stretching y pilates, alcanza tu objetivo hoy y bajá mil cambios de la vida ultra activa que se que tenés disfruta vivir en tu cuerpo como nunca antes

Profesor y entrenador con amplia experiencia en el trabajo con niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, desarrollando propuestas de entrenamiento y actividad física orientadas al deporte, la salud,

Pilates mat y reformer para adultos. clases personalizadas o grupos reducidos. entrenamiento y salud.

Entrenador personal, actualmente bailarín profesional en el ballet nacional del sodre, anteriormente en el teatro municipal del río de janeiro en brasil, estudiante ed física en isef. técnicas para me

Entrenadora personal iae, psicóloga udelar. entrenar cuerpo y mente. te ayudo a cambiar tus hábitos fortaleciéndote y tomando dominio de tu vida

¿hace tiempo querés empezar y no sabés cómo? soy profesora de educación física. clases dinámicas, motivadoras y adaptadas a vos. no importa tu nivel: el primer paso empieza hoy. ¡te acompaño en este

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