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Sandra
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Modalidad de la clase
Sobre Sandra
Soy instructora de bailoterapia, coreografías, expresión corporal, baile stiletto, aerobics. Mas de 5 años años de experiencia trabajando en gimnasios y centros de mejoramiento físico. Clases pedagógicas por cuentas para quien desee aprender, trabajo con los todas las edades, niños, jóvenes, adultos y adultos mayores
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Se comienza las clase con una fase de estiramiento, previo al calentamiento. Una vez que la sangre haya fluido hacia todos los músculos, se comienza a introducir los pasos básicos, dependiendo del nivel de alumno, posteriormente se comienza una secuencia de combinación de pasos dependiendo de la disciplina. En ese momento repito los pasos para que el alumno copie y ejecute, corrigiendo así los pasos, la repetición debe ser de un máximo de 8 veces y un mínimo de 3 para que la persona adquiera las destrezas en la ejecución. Al finalizar de hace una fase de estiramiento.
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