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Nayeli
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Alcanza el físico que siempre has deseado sin renunciar a tus alimentos favoritos, pasar horas en el gimnasio y malgastar tu tiempo en suplementos inútiles
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Modalidad de la clase
Recomendada
Nayeli un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Nayeli
Desde muy pequeña he practicado deporte de alto rendimiento, llevándome a certificarme como entrenadora personal por IIAFF y ECEP Edu Colombia. Mi objetivo es poder ayudar a las personas a que logren el físico que siempre han deseado sin complicarse tanto y que aprendan a tener el control de manera inteligente sobre su dieta y entrenamiento. "Tu cuerpo PUEDE HACER MÁS de lo que ves en el espejo"
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Todas mis asesorías son 100% personalizadas cuidando que sea un traje hecho a tu medida. Cada asesoría tiene una duración de 5 semanas basado en: *Tus objetivos *Estilo de vida *Qué y cuánto comer *Casa, Gym o ambos *Experiencia entrenando *Tiempo disponible COACHING: El tener presente que somos adultos con trabajo, pareja y tal vez hijos que pueden crearnos situaciones que nos alejen momentáneamente del objetivo, nos lleva a realizar un abordaje humano. Recordando que se trabaja con personas y no con robots que sigan la asesoría al pie de la letra. APEGO A LA ASESORÍA Tomamos en cuenta tu estilo de vida, gustos, qué te gustaría comer durante el plan, si prefieres una alimentación variada, el tipo de alimentación que llevas, el tiempo que dispones para cocinar. Además del tiempo que puedes dedicarle al entrenamiento y si es la primera vez que realizarás ejercicio. Tomando en cuenta estos factores podemos diseñar un traje a tu medida, permitiendo que puedas portarlo el mayor tiempo posible y que se traduzca en lograr el físico de tus sueños. RESULTADOS: Más allá de pensar en cuántas semanas puedo lograr el físico de mis sueños con la asesoría, ponte a pensar desde qué punto voy a partir y hacia qué punto quiero llegar. Tanto tú como yo queremos ver resultados y no por el hecho de quererlos voy a poner en riesgo tu vida. Somos un equipo y me toca acompañarte en este proceso, ayudarte a sortear los días en los que quieras tirar la toalla.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
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Buen día a todos los compañeros que se esfuerzan en hacer deporte y quieren tener un cuerpo bien formado complementado con una buena alimentación, recomiendo a mi Couch Nayeli por su gran profesionalismo en todos los aspectos, mi cuerpo y mi mente está al 100% y eso es confianza plena en lo que estoy haciendo, muchas veces exagera en el exigirme pero al final vale la pena. Saludos
Nayeli es muy profesional y cualquier duda siempre te la resuelve, tiene diferentes certificaciones lo que hace que conozca de muchos temas y sea profesional. Algo que me gusta de ella es que se apega mucho a los procesos naturales.
Sus planes de alimentación son deliciosos, lo mejor es que son totalmente personalizados.
Si buscas planes veganos, vegetarianos ella es la opción.Ver más recomendaciones
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La primera clase gratis con Nayeli les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
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Precisiones
¿Qué incluye? *Formulario de valoración *Evaluación de la composición corporal *Videollamada (1 hora aproximadamente) *Cálculo de calorías y macronutrientes según tu objetivo *Plan de alimentación *Plan de entrenamiento *Suplementación si la requieres *Recetario propuesta de alimentación *Diario de entrenamiento *Diario de alimentación *Ajustes del plan si es necesario *Seguimiento semanal vía WhatsApp El plan de entrenamiento y de alimentación se entregan de 5 a 7 días hábiles a partir de la consulta por videollamada. El hecho de pagar la asesoría no quiere decir que ya en automático tendrás resultados. Es un proceso que requiere esfuerzo y mucha paciencia para ver resultados.
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