Zulima

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Yoga

Yoga suave, relajante para dejar atrás el estrés diario. Profesora certificada Yoga Alliance 200h. Master en medicina del sueño.

Yoga

Modalidad de la clase

- online

Sobre Zulima

Soy una apasionada del bienestar, del descanso, de la filosofía, la psicología y las ideas diferentes o prácticas que nos ayudan a vivir una vida mejor vivida. No dudes en descansar y dedicarte el tiempo que te mereces a relajarte. Al final, tu salud emocional y tu bienestar dependen de como cuidas tus pilares de salud (sueño, movimiento, luz, nutrición, relaciones sociales ) de cómo gestionas el estrés y el tiempo que te dedicas a ti mismo. El yoga nos ayuda a ello. Y no hay nada más importante que sentirnos bien.

Acerca de la clase

Vamos a relajarnos, a centrarnos en nuestro cuerpo y respiración para calmar la mente y dejar atrás el ajetreo diario. Este es el principal objetivo, que te sientas bien utilizando el cuerpo para calmar la mente. No vamos a hacer posturas complicadas, sino posturas en las que te sientas bien, sin forzar. Practicaremos también Pranayama o respiración y meditación. Adicionalmente, tengo un master en medicina del sueño así que podemos trabajar también hábitos saludables y otras técnicas de relajación más allá del yoga que te ayuden a impulsar tu descanso.

Yoga suave, relajante para dejar atrás el estrés diario. Profesora certificada Yoga Alliance 200h. Master en medicina del sueño.

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Acerca de la clase

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Precisiones

Profesores de Yoga similares

Profesora de yoga integral, la mejor manera de tener consciencia con tu cuerpo. trabajo corporal- fuerza- equilibrio- flexibilidad y respiración

Profesora de hatha y kundalini yoga, estudié en el centro de yoga shankara padma en san miguel, buenos aires, argentina. doy clases virtuales y presenciales en marindia, canelones, uruguay.

Clases particulares de ashtanga yoga. titulado en mysore, india, con 14 años de experiencia.

Graduada en la academia de yoga el arte de vivir en montevideo, uruguay

Lic. en educación física ofrece clases de yoga, pilates e higiene de columna. online o en montevideo.

Profesora internacional de yoga integral (purna yoga) egresada del instituto sattva arg

Profesora de hatha yoga con más de 10 años de experiencia. practicante vipassana, instructora de pilates mat. aulas grupales e individuales adaptadas a todos los niveles y necesidades.

Sesiones personalizadas de yoga. modalidad online o presencial, enfocadas en lograr tu autoconocimiento, bienestar, evolución y disfrute.

Yoga restaurativo, fisioterapia y osteopatía. practica autocuidado y autoamor. profesora certificada en sri sri school of yoga y fisiom yoga

Clases de yoga online: bienestar a tu ritmo, más calma, más energía, más conexión.

Instructora de yoga, te invito a que pruebes una clase y avancemos en el enfoque que quieras

Yoga para ser flexible de cuerpo y alma. aprendé a habitar tu cuerpo con conciencia, y a meditar para absorber energía, no para vaciarte.

Profesora de yoga integral. máster de yoga terapéutico y yogaterapia. diplomada en la asociación uruguaya de yoga y certificada por la federación internacional de yoga. ¡despierta tu yoga consciente!

Clases de yoga para todas las edades! estudié en yoga urbano en chile

Instructor de ashtanga vinyasa yoga certificado. clase adaptada a la necesidad de cada alumna/o. no se requiere experiencia previa y no es excluyente la condición física.

Descubre el yoga con mario pazos: conexión, energía y equilibrio desde donde estés soy mario pazos, profesor matriculado en yoga integral occidental con más de 20 años de experiencia

Instructora en formación constante, clases individuales o grupales adaptadas a cada alumno. desarrollo de fuerza, flexibilidad y equilibrio tanto físico como mental.

Practico yoga hace 8 años y actualmente estoy transitando mi instructorado. me interesa dar clases a personas de toas las edades, que tengan ganas de sentirse mejor con su cuerpo y alma. yoga ayuda a

Instructora de yoga en la comunidad. práctico esta técnica con personas de 1 a 99 años.

Profe de hatha‑vinyasa yoga – reconexión cuerpo-emociones (montevideo & online) te acompaño a reducir estrés y reconectar con tu cuerpo a través de una práctica consciente, emocional y divertida.

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Graduada en la academia de yoga el arte de vivir en montevideo, uruguay

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Practico yoga hace 8 años y actualmente estoy transitando mi instructorado. me interesa dar clases a personas de toas las edades, que tengan ganas de sentirse mejor con su cuerpo y alma. yoga ayuda a

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