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Hilary
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Yoga para todos. Desarrolla fuerza, flexibilidad y equilibrio a través de la práctica. Certificación de 200 horas de Yoga Alliance. EN/ES
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Modalidad de la clase
Sobre Hilary
¡Hola! Soy originaria de México y llevo más de 10 años practicando yoga. Mi pasión por el yoga me llevó a certificarme como profesora de yoga en París, completando mi formación de 200 horas en The Space.
Antes de dedicarme a la enseñanza del yoga, estudié Marketing, una formación que me ayudó a desarrollar sólidas habilidades de comunicación y organización. Hoy, el yoga es una parte importante de mi vida diaria y profundizo mi práctica a través del estudio constante y la exploración personal.
Además de estas clases, me gusta el gimnasio y la práctica de Pilates. Creo que combinar diferentes formas de movimiento ayuda a desarrollar fuerza, movilidad y equilibrio.
Mi objetivo es crear un espacio acogedor.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Estas clases se basan principalmente en Vinyasa Yoga, un estilo dinámico que conecta el movimiento con la respiración para desbloquear el movimiento, la flexibilidad, el equilibrio y la conciencia corporal.
Imparto clases en inglés o español.
Las clases se personalizan según tus objetivos y nivel de experiencia. Adaptaremos cada sesión a tus necesidades y te ayudaré a progresar a tu propio ritmo.
Si hay un área específica que disfrutas, puedo adaptar la clase (caderas, hombros, brazos, etc.). También podemos explorar técnicas de respiración y mindfulness para ayudarte a conectar mejor con tu práctica.
Mi objetivo es crear una atmósfera de comodidad y disfrute donde puedas moverte con confianza.
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